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sábado, 25 de marzo de 2017

LA ABUELA MARGARITA



REZO DE LA ABUELA MARGARITA

El primer rezo es dirigido al Gran Espíritu, a Dios, a Hunab Ku, deseando que cualquiera sea la forma de nombrar esa energía divina seamos capaces de reconocer que esta dentro de nosotros, nos da vida y gracias a ella existimos.

El segundo rezo es dirigido al Padre Sol, al este, a nuestra infancia, al abuelo fuego, para que recordemos que somos hijos del sol y que el fuego en esta Madre Tierra es una representación del sol y del espíritu, que podamos vivir ese fuego dentro de nosotros.

El tercer rezo es dirigido a la Madre Tierra, que la recordemos y honremos como nuestra madre, que agradezcamos su belleza y sus nutrientes que nos permiten sostener este cuerpo hasta este momento y podamos hacer de nuestro cuerpo la casa del espíritu, todos los seres planetarios.

El cuarto rezo es dirigido al abuelo Aire, a nuestra respiración, nuestra manera de pensar, que nos llenemos toda la humanidad de bellos pensamientos para nosotros y para todos los que nos rodean, que sepamos respirar y cuando decidamos dejar nuestro cuerpo no lo hagamos con dolor sino con el soplo del espíritu divino.

El quinto rezo es dirigido a la madre Agua, a nuestros sentimientos, que todos nuestros sentimientos se transformen en Amor, el día que todos transformemos nuestros sentimientos en Amor el agua de la Madre Tierra fluirá pura y libre por todo el planeta.

El sexto rezo esa dirigido a nuestros antepasados, nuestros amados ancestros, nuestras 70 veces 7 generaciones, que despierte la memoria ancestral y podamos volver a ese conocimiento y sabiduría.
El séptimo rezo es a las futuras generaciones, que somos nosotros, aquí y ahora, eterno presente que florece, que sepamos manifestar lo que manifestamos con amor, que podamos despertar la consciencia en toda la humanidad.

Soy el Poder dentro de Mi
Soy el Amor del Sol y la Tierra
Soy el Gran Espíritu y Soy Eterna.
Mi Vida esta llena de Amor y Alegría.

Abuela Margarita

¿QUIÉN ES LA ABUELA MARGARITA?



Margarita Núñez García. Nació en el campo del estado de Jalisco, México, y se crió con su bisabuela que era curandera y milagrera.

Rezuma sabiduría y poder. Sus rituales son explosiones de energía que hacen muy bien a quienes los presencian y, cuando te mira a los ojos y te dice que somos sagrados, algo profundo se agita dentro de ti.

A través de sus ceremonias y temazcales se dedica a sembrar salud y conocimiento. Practica los círculos de danza del Sol, de la Tierra, de la Luna y la Búsqueda de Visión. Pertenece al Consejo de Ancianos de América el cual reúne gran cantidad de indígenas de distintas tribus para realizar ceremonias.

La Abuela se vale de cánticos para expresar un cúmulo de sentimientos que cuando se escuchan traspasan el tiempo y el espacio hasta llegar muy dentro, con la intención de recuperar nuestra memoria celular.

Todo su trabajo tiene que ver con los cuatro elementos, con las cuatro direcciones, el Cosmos, la Madre Tierra y el Padre Sol. En esta conexión con la Madre Tierra y el Universo podemos viajar y trasladarnos a otros lugares, gracias al propio poder interior.

(Fuente http://laabuelamargaritademexico.blogspot.com/2013/03/imma-sanchis-entrevista-la-abuela.html)


FRAGMENTOS DE UNA ENTREVISTA CON LA ABUELA MARGARITA

Abuelita, con respecto al trabajo que usted realiza, ¿qué elementos aprendió de sus ancestros y cuáles son de su propia creación?
Lo primero que quiero decirte es que "nada es aprendido": toda la humanidad tiene la sabiduría divina dentro. Nadie aprende, todos recordamos. Y creo que estamos aquí para recordar quiénes y qué somos: esencia y presencia divina. Hay que recuperar la memoria, y eso yo lo digo a través de los cantos, como este que dice:
"Soy el poder dentro de mí,
Soy el amor del Sol y la Tierra.
Soy gran espíritu y soy eterna.
Mi vida está llena de amor y alegría".
También lo dice este canto que me gusta mucho:
"Yo soy Dios, yo soy Dios, en mí está Dios, en mí esta Dios,
Desde de la eternidad, desde mi concepción,
Gracias, gracias, gracias doy
Por recordar de manera tan bonita
Esta gran verdad, esta realidad
Y fortalecerla en esta reunión".
¡Eso somos! Nomás que lo hemos olvidado.
Cuando volteamos a ver a nuestros antepasados, todos los de América, y vemos que ellos lo veían así, notamos que este ADN está dentro de nosotros y hay que revivirlo. Hay otro canto que habla sobre esto:
"Hay que retornar a nuestro hogar,
Donde mora la verdad universal,
Ahí encontraremos nuestro ser,
En este bello lugar, la mente y la materia son una unidad.
En este eterno hogar, la mente y la materia son unidad".
¡Es maravilloso! Hay que vivir ahí, hay que recordar quiénes somos. Yo comencé mi camino leyendo un poema de Quetzalcóatl  y descubrí que todo eso habitaba dentro de mí.

¿Esto está relacionado con los rituales que usted realiza, como el de la sagrada pipa y el del temazcal? Son tan profundos que nos llevan enseguida a la verdad de lo que somos.
Todo lleva a lo mismo: tú lo has visto, en la ceremonia del temazcal estamos dentro del vientre de la madre Tierra haciendo que nosotros mismos recordemos quiénes somos. Todo es simbólico, acuérdate bien: simbólico. El agua puesta ahí ya no es agua. El cómo lo vamos recibiendo según cómo lo vamos viviendo: en algún momento, alguien lo practica y luego uno lo realiza.
Mira, hay muchas cosas que se dicen de palabra pero no se entienden, se escuchan, se leen y ahí se quedan. Yo siento que no hay mejor cosa que hacer las cosas. No se pueden entender si se leen o se dicen, hay cosas que solamente se entienden si se viven. Tú puedes entender el temazcal porque lo has vivido. Ahora, si hubieses leído el temazcal, ¿qué hubieses entendido? Nada.
Como mujer, ¿cuál cree usted que es el papel de la mujer en las ceremonias y en el mundo?
El papel de la mujer es bien bonito, somos las educadoras de la humanidad. El hombre desciende la energía y la mujer la manifiesta. (Se pone a cantar).
"Con el poder del amor, mi papá y mi mamá me concibieron, mi papá, con su eyaculación, descendió la energía del Sol y las galaxias. Mi mamá, con su poder, su óvulo, su sangre, hizo mi cuerpo que es, que es, la casa de Dios".
A las mujeres nos llega la energía del cosmos hacia nuestro sagrado vientre, hacia nuestros genitales, y recibimos un aviso en nuestro propio cuerpo de que se tiene que hacer un ser divino que quiere encarnar. Lo que nos han dicho es que los espermas compiten a ver quién gana, pero ¡no es verdad! Ellos se acomodan en un círculo y ahí ven cuál es el más acorde al óvulo y ahí somos concebidos; además, hay 12 espermas que lo ayudan a llegar. Luego de eso, la mujer segrega un líquido pegajosito que junta todos los espermas y los envuelve, y así es como somos cuerpo esencial de las galaxias. Desde el vientre somos las educadoras.
Cuando nacen los niños y niñas, tienen que estar cerca de nosotras por un buen tiempo. Luego, a los 13 años, está la ceremonia de cortar el cordón.
El hombre tiene que darnos nuestro espacio: somos tesoro y sosiego, el tesoro de la humanidad. Somos la polaridad receptiva.
A veces, siento que en esta época de hiperconexión es difícil encontrar el momento para vincularse con el gran espíritu. ¿Cómo cree usted que podemos recuperar el contacto con la naturaleza, sobre todo para quienes vivimos en la ciudad?
¡Cómprense un pedacito de tierra! Salgan a recibir los rayos del sol, eso solamente. Comiencen a salir a sembrar un ratito, a acariciar la madre Tierra. No hay imposibles, nada es imposible... Pero no nos vayamos a llenar de tantas cosas que nos sepultemos, la ambición nos es muy pesada. Quitados todos los cursos y recursos, lo máximo que tenemos que hacer es saber que todo este potencial divino está dentro de nosotros. "Si el sabio dirige sus estrellas y el tonto es regido por ellas, hay que saber que somos sabios".
Está fácil, ¿verdad? Es volver al origen.


POEMA DE QUETZALCÓATL
Del rojo corazón de Quetzalcóatl brotó la flor de oro y la semilla
El dulce trino y la luz de la estrella en la frente de un pueblo
Nace el sol
Humanidad, flor y pájaro
En el centro vital del pensamiento
Está en el viento
Es ala, es nube
Agua que encarna en el maíz
¡Quetzalcóatl mágico y cósmico es!
Es joya, piedra preciosa que tiene inmersos la luz y los colores
Destellos del río de oro que lleva incrustada el habla
El canto, la voz de la flauta y la pirámide del conocimiento
Es el trueno que cimbra los metales de su voz en la garganta de los pájaros y en la humanidad
Crece como árbol florido en la boca humana y en el pico de las aves
Es el vino del amor
Delicia del calor de la mujer
Tesoro y sosiego del guerrero
Útero donde nace la vida
¡Quetzalcoatl mágico y cósmico es!
(Traducido de la lengua náhuatl al español).

(Fuente: http://www.revistaohlala.com/1777135-testimoniola-abuela-margarita-me-transformo)

sábado, 18 de febrero de 2017

60 consejos de mujeres mayores a jóvenes



La vida pasa muy rápido, y a veces las personas llegan a adultas y se dan cuenta de que los sueños e ideas que tenían sobre cómo sería ser "grandes" eran totalmente diferentes a la realidad. 

Sin embargo, para que eso no ocurra -y de paso evitar depresiones y frustraciones- la clave sería vivir el presente, poner atención y disfrutar el momento, más que proyectarse hacia el futuro o regresar al pasado.

Así lo plantea Margaret Manning, fundadora del sitio Sixty and me orientado a mujeres de más de 60 años, y que creó cuando renunció a su trabajo corporativo y comenzó su vida como empresaria. 

"Quería reinventar mi vida y encontrar un estilo de trabajo más flexible", explicó en una columna que publicó en "The Huffington Post" a comienzos de este febrero. Agregó que cuando les contó a sus colegas más jóvenes respecto a cuáles eran sus intenciones, ellas se asombraron. "Una dijo que mi pasión y voluntad de asumir riesgos la hacían cuestionarse muchos estereotipos sobre las mujeres mayores", relató. 

Algo que le llamó enormemente la atención fue la ansiedad que manifestaban sus compañeras de oficina respecto a envejecer y se dio cuenta de que a ella misma le hubiera gustado contar con los consejos de alguien mayor cuando estaba en sus 30. "Podría haber desarrollado una perspectiva más equilibrada sobre el envejecimiento", reflexionó. 

De esta manera, se le ocurrió pedirles a las mujeres que forman parte de la comunidad de Sixty and Me, que compartieran una recomendación que les darían a quienes tuvieran la mitad de su edad. "Sus consejos fueron honestos e inteligentes, tal como yo esperaba, y reflejaban la sabiduría colectiva que deseaban haber tenido cuando tenían 30 años", señaló. 

Margaret Manning quiso compartir algunas de estas recomendaciones, que incluyen temas relacionados con el estilo de vida, la actitud, la belleza, la confianza en sí mismas, las relaciones y -por supuesto- el envejecer. 



Sobre la vida: 
1.- Recuerda que solo tienes una vida; esto no es un ensayo general. 
2. -Intenta ser positiva y buscar el lado bueno de cada experiencia vital.
3.- Piensa en el aquí y el ahora. 
4.- Vive cada día de tu vida plenamente, porque no sabes lo que te espera a la vuelta de la esquina. 
5.- Recuerda que la vida puede cambiar en un instante. 
6.- Ama todas las etapas de tu vida y no temas pasar por ninguna, porque todas y cada una de ellas son mágicas. 
7.- Aprende a vivir el momento. Si consigues hacerlo cuando eres joven, te ayudará cuando tengas 60. 
8.- La vida es demasiado corta como para estar preocupándose por algo que ocurrirá en el futuro. Vive el hoy. 
9.- ¡Sal y disfruta de la naturaleza! 
10.- Busca un hobby o un empleo que te hagan experimentar las diferentes sensaciones de cada fase de tu vida. 
11.- No dejes de inspirarte. 
12.- Olvida tus enojos, y deja que la gratitud y la alegría inunden tu vida. 
13.- Ten un círculo íntimo de amigas. ¡Es fundamental! 
14.- Confía en tus instintos y nunca hables mal de ti. 
15.- Sé amable contigo misma. No tengas en cuenta lo que no está bajo tu control. Si hay algo que te hace sentir mal, sácalo de tu vida. 
16.- Aprende a reírte de ti misma. ¡No seas tan seria! 
17.- Concédete un rato para ti misma cada día; ríete y sonríe a cada momento. 18.- Simplemente, sé tu misma. No ansíes la perfección. 
19.- Sé una guerrera; aprende a disponer de tus propios recursos y a ser autosuficiente.
20.- No dejes guiarte por el miedo. 
21.- No dejes de aprender y refuerza tu mente, tu físico y tu espíritu. 
22.- Muéstrate agradecida cada día, hasta cuando sea un mal día. Siempre hay una lección por aprender. 



Sobre la vejez: 
23.- Sé tú misma. Envejece con dignidad. 
24.- Concéntrate en envejecer de forma positiva, no en evitar el envejecimiento. 
25.- Acepta los cambios de tu cuerpo y de tu mente a medida que vas madurando. 
26.- Sé sincera contigo misma siempre. Es un proceso de aprendizaje lento, pero merece la pena. 
27.- Guarda tus recuerdos, pero no seas demasiado dura contigo misma. 
28.- Virginia Wolf tenía razón; una mujer necesita una habitación para ella sola y 500 dólares. 
29.- Olvídate de los estereotipos que tiene la sociedad sobre el envejecimiento. 30.- No te preocupes por envejecer. Preocúpate por el aburrimiento. 
31.- La edad es solo un número; no define quién eres. 
32.- El tiempo va a pasar lo quieras o no, así que ¡empieza a vivirlo! 
33.- Vive el presente; no te preocupes por envejecer. Lo mejor está por venir. 34.- Muchas batallas se simplifican con la edad. 
35.- ¡No dejes que nadie te diga que eres demasiado vieja para hacer algo! O demasiado joven. 
36.- No tengas miedo. Cuando envejezcas, te sentirás bien. La vida y la naturaleza te preparan para cada fase de tu vida. 
37.- Acepta los aspectos positivos del envejecimiento, como el hecho de tener menos responsabilidad y más libertad. 



Sobre el cuidado personal: 
38.- Vive de una manera sencilla y ahorra. Ejercítate, cultívate, lee y viaja. 
39.- Cómprate ropa clásica. Siempre estará a la moda. 
40.- No malgastes el dinero en zapatos; los hombres no se fijan en tus pies. 41.- ¡No llenes tu vida de basura! 
42.- Sé tú misma; brilla con luz propia. Muéstrate presente, verdadera, consciente y viva en cada momento. 
43.- No te obsesiones con las arrugas. Cuando empiecen a aparecer en tu cara, piensa que son el mapa de tu vida. 
44.- Vive con pasión y con amor, con los ojos y el corazón abiertos. Simplemente, sé feliz. 
45.- Valora los pequeños placeres de la vida; no compliques más las cosas. 
46.- A los 30 te haces mujer. Aprecia tu belleza. 
47.- ¡Cuida tu piel! Sonríe con frecuencia. 



Sobre el amor y los hijos: 
48.- Quiere y respeta a tu pareja y a tus hijos del mismo modo que quieres que ellos te amen y te respeten a ti. 
49.- Da tu amor de forma libre e incondicional. 
50.- Ten hijos cuando quieras tenerlos: no hay un momento clave y específico para ello. 
51.- Muestra empatía contigo misma y con los que te rodean. 
52.- Toma muchas fotos. Te alegrarás de tenerlas cuando tus seres queridos dejen de estar ahí. 
53.- Aprende a perdonar desde la juventud. 
54.- Valora a tu familia. Estarán contigo cuando los demás se alejen. Te apoyarán durante todo el recorrido de tu vida. 
55.- Nunca te vayas a dormir enfadada contigo misma o con otra persona. 
56.- Dile a tu pareja, a tus amigos y a tu familia que los quieres todos los días. 57.- No pierdas el tiempo preocupándote de cosas que no puedes cambiar; cambia las cosas que sí puedes. 
58.- Sal cuanto antes de una mala relación; no puedes cambiar a la otra persona. 
59.- Si tienes hijos, quiérelos, pero no intentes ser una madre perfecta. 
60.-Deja que tu hijo sea tu maestro. 

Este contenido ha sido publicado originalmente por Diario EL COMERCIO en la siguiente dirección:

http://www.elcomercio.com/tendencias/60-consejos-de-mujeres-mayores.html. Si está pensando en hacer uso del mismo, por favor, cite la fuente y haga un enlace hacia la nota original de donde usted ha tomado este contenido. ElComercio.com