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miércoles, 4 de enero de 2017

SI ERES DE VENEZUELA Y ESTÁS EN EL EXTRANJERO



Son muchos los comentarios negativos que he visto publicados y que también he escuchado sobre el comportamiento de grupos de venezolanos en el exterior… no quiero repetirlos, solo mencionar una expresión que acompaña un sentimiento: “pena ajena”…

¿Cómo sería si nos dedicamos a borrar lo que genera ese sentimiento de “pena ajena” con acción correcta y ejemplos de vida diferentes en lo cotidiano?

Estos comentarios me han hecho reflexionar mucho, en especial porqué son muchos los venezolanos decentes que conozco, que también han emigrado por diversas circunstancias, que no tienen nada que ver con esos comportamientos abusivos, irrespetuosos, escandalosos…
¡Cuántas veces me ha tocado también leer o escuchar “juicios” negativos sobre otros ciudadanos del mundo!: qué si los argentinos… que si los judíos… que si los colombianos… que si los árabes… que si los españoles… qué si los italianos… Pero ¿qué nos pasa? ¡Cuántas etiquetas! ¡Cuánta separación! ¡Cuántos juicios!
Uyyy
A ustedes, mis amados compatriotas venezolanos, y también a todos los ciudadanos del mundo que sufren de etiquetas… a los que si son  respetuosos, valiosos, amables, decentes… les invito a redoblar sus sonrisas, su buen modo de tratar a la gente, su buena educación, su correcto modo de accionar en lo cotidiano. Los invito a AUMENTAR LO BUENO para que sea tan visible o más notorio que el grupito que ha sembrado mala fama. ¡Qué podamos brillar! Pues también existimos personas respetuosas, amables, solidarias y con valores positivos.

Si todavía no han leído el artículo del ciclista uruguayo que encontró un PARAÍSO en los momentos actuales en nuestro país les invito a hacerlo.
Aquí tienen uno de los enlaces para leer su historia: http://www.lechuguinos.com/ciclista-uruguayo-venezuela/

¡Si podemos hacer la diferencia! ¿Cómo? ¡Actuando bien!... No solamente en el extranjero, ¡también en casa!

Estamos viviendo en pleno, de manera grupal, la “meneada de mata” más grande que nos haya tocado vivir, y podemos colocar nuestro granito de arena para convertirlo en positivo.

 ¡Si podemos hacer la diferencia!

Por mi parte, seguiré dedicada a dar los buenos días, buenas tardes, buenas noches… a esperar pacientemente mi turno en cada lugar y circunstancia… a dar las gracias… a irradiar y compartir lo bueno… a bajarle dos al volumen de mi voz. A pedir las cosas educadamente… a preguntar con amabilidad. A vivir y a sembrar lo positivo, lo bueno, lo decente en cada paso y circunstancia.

Si cada persona decente pone su granito de arena, iremos minimizando y equilibrando al otro polo que tanta bulla causa.

La Terapia Floral sostiene: lo negativo se sustituye con lo positivo.

¡Cambiemos ya esos paradigmas! ¡Dejemos de sostener esos decretos y juicios!
 ¡Las sustituciones positivas si funcionan!

Y dónde quiera que estemos sintonicemos la gratitud para que también reconozcamos a todas las personas de bien que nos rodean.


Se les bendice y se les desea bienestar.


Conny Méndez E. 

martes, 3 de enero de 2017

Los recursos con que creas tu realidad – Lazaris



Tú creas tu realidad a partir de:

a) las elecciones y decisiones,

b) los pensamientos y sentimientos, y

c) las actitudes y creencias.

Eso es todo. No hay otras materias primas, no hay otros recursos que tú o nadie más utilice. Aquellos que están creando realidades más emocionantes que las que tú creas, lo están haciendo con las mismas "cosas".

Tus pensamientos y sentimientos son impulsados por tus elecciones y decisiones, y compelidos por tus actitudes y creencias, a manifestarse en el telar del deseo, la imaginación y la expectativa.

Veamos eso por partes:

Tu realidad es el producto de tus pensamientos y sentimientos, ya que ustedes simplemente no pueden sentir sin pensar. Ambas cosas trabajan juntas. Tu realidad es la manifestación sinérgica de lo que piensas y lo que sientes.

¿Qué impulsa lo que piensas y sientes? Las elecciones y las decisiones. Ser capaz de elegir es uno de los dones místicos del ser humano. Tú estás haciendo elecciones todo el tiempo. Incluso el elegir no elegir es una elección. Una vez que eliges nace una decisión. Una elección dinámicamente manifiesta aparece primero como una decisión.

Tus pensamientos y sentimientos no sólo son impulsados, también son compelidos hacia la manifestación sinérgica. Tus actitudes y creencias compelen a lo que piensas y sientes hacia la densidad que llamas fisicalidad.

La creencia precede a la ilusión que llamas realidad. Tu intelecto puede aceptar eso. Sin embargo, hasta que te apropies de ello a nivel emocional, hasta que te apropies de ello en cada célula de tu cuerpo, hasta que se vuelva parte de tu respiración, la metafísica y la espiritualidad serán sólo teoría para ti. Cuando de verdad te apropias de esto, te abres a un "conjunto" enteramente nuevo de la realidad.

¿Qué sucede cuando sostienes una determinada creencia?

He aquí un ejemplo usando la creencia "el amor duele".

El amor duele. Esta es una creencia básica que muchos de ustedes sostienen. Primero creas la creencia y luego procedes a crear la realidad para probarla. El amor duele. Esta creencia colorea tu lente de enfoque hacia el mundo. Produce tu actitud. Con esta actitud, a través de esta lente, verás el mundo de una manera singular.

El amor duele. La creencia y la actitud que engendra forman el manantial del cual brotan tus pensamientos y sentimientos. ¿Qué pensamientos esperarías que surjan de este manantial? ¿Qué sentimientos?

El amor duele. Los pensamientos y sentimientos se manifiestan de manera sinérgica hacia la forma física. ¿Qué clase de amistades esperas? Piensa en el nivel y la intensidad de dar, responder, respetar y conocer que ofrecerías cuando el amor duele. ¿Qué seguridad, qué placer, vulnerabilidad y confiabilidad proporcionarías?

El amor duele. De la actitud y la creencia brotan los pensamientos y sentimientos. De los pensamientos y sentimientos se forman las elecciones y las decisiones.

Los pensamientos y sentimientos son impulsados por las elecciones y decisiones y compelidos por las actitudes y creencias hacia la manifestación en el telar del deseo, la imaginación y la expectativa. Tú crearás relaciones en las que el amor duela.

He aquí otro ejemplo usando la creencia "el amor cura".

El amor cura. También esta creencia producirá una cierta coloración. "El amor cura" generará sus propias actitudes singulares.

El amor cura. Sentimientos y pensamientos totalmente diferentes brotarán de los manantiales de la actitud y la creencia. Habrá pensamientos y sentimientos de viveza anticipadores. Habrá pensamientos de amor, luz y risa y alegría. Habrá sentimientos de gratitud..

El amor cura. Los pensamientos y sentimientos formarán decisiones y elecciones poderosas que se estiren y alcancen hacia el futuro. Habrá elecciones de intimidad y compromiso. Habrá decisiones de amar.

El amor cura. Relaciones sanas serán creadas. El amor crecerá. Tú crecerás... ¡El amor cura!

La creencia antecede a la realidad. Tú creas tu propia realidad.

Haz un inventario de tus creencias, de tus recursos, de tus materias primas. Sin embargo, haz más que eso: reconoce, admite, perdónate a ti mismo y cambia esas materias primas que te están lastimando a ti y a otros.

Asimismo, reconoce, admite, felicítate a ti mismo y continúa con aquellas elecciones, aquellas creencias que están funcionando y que te están curando a ti, a otros y a tu mundo.

Además de tener estos recursos para crear tu realidad, tienes herramientas específicas con las cuales tallar y esculpir tu realidad personal.

El deseo, la imaginación y la expectativa son las herramientas de la creación de la realidad. ¿De dónde obtienes estas herramientas? De Soñar. Desde tus sueños despierto hasta tus sueños de noche, desde los estados alterados hasta los mundos que existen cuando meditas, ahí es donde las herramientas nacen, del Sueño más grande – el sueño conciente, personal y global del futuro. Las herramientas vienen de tu Visión. Todos los Sueños usan deseo, imaginación y expectativa, y surten con creces el abastecimiento y siempre lo aumentan.

Los pasos para llegar ahí son las cualidades de estar ahí. Lo que se requiere para Soñar es lo que el Soñar devuelve exponencialmente... Muchos de ustedes han aprendido sobre los recursos antes, pero verán, el Viaje sagrado implica más que memoria y listas. Implica no sólo conocer las verdades – implica vivirlas.

CREAR TU REALIDAD CON ELEGANCIA

Elegancia significa crear el máximo beneficio con el mínimo gasto de energía. Hay cuatro pasos para lograrla:

1. Desear (soñar)

2. Clarificar el deseo (personalizarlo, hacerlo tuyo)

3. Tener visión (visualizarte ya con el deseo cumplido)

4. Tener Impecabilidad (no perder de vista el sueño)

Si honestamente deseas sin timidez alguna, si conviertes eso en tu deseo, si tienes visión y la sostienes con la tenacidad de la impecabilidad, sin soltar nunca lo que quieres, ¡entonces estarás creando con elegancia y te encontrarás en el viaje sagrado!

La gratitud es una herramienta poderosa. Si te permites sentirte agradecido, tu procesar y programar pueden funcionar ilimitadamente mejor. Tu éxito puede ser exponencial. Las "cosas" de la vida pueden mejorar marcadamente. Al sentirte agradecido por lo que tienes, empiezas a tener más cosas por las cuales sentir esa gratitud.

Parte de cómo creas tu realidad es esperando que ésta sea maravillosa. Cuando reduces esas expectativas, disminuyes tu habilidad de crear "el triunfo". El acto mismo de reducir tu anticipación para protegerte del dolor es exactamente lo que está produciendo el dolor.

¡Siempre espera lo mejor! Si esa anticipación entusiasta no asegura el éxito, te preparará proporcionándote mayor fuerza, para manejar la desilusión que haya. El fracaso dolerá, pero sorprendentemente menos.

Lo posible se vuelve probable mediante la alquimia misteriosa del amor que confía y la expectativa entusiasta. Lo probable se vuelve actual a través de la voluntad de recibir.

LAZARIS

(Traducido de: The sacred journey, you and your Higuer Self)

martes, 13 de diciembre de 2016

El arte de bendecir: PIERRE PRADERVAND


Al despertar bendice tu jornada, porque está ya desbordando de una abundancia de bienes que tus bendiciones harán aparecer.

Porque bendecir significa reconocer el bien infinito que forma parte integrante de la trama misma del universo. 

Ese bien lo único que espera es una señal tuya para poder manifestarse.
Al cruzarte con la gente por la calle, en el carro público, en tu lugar de trabajo, bendícelos a todos.
La paz de tu bendición será la compañera de su camino y el aura de su discreto perfume será una luz en su universo.

Bendice a los que te encuentres, derrama la bendición sobre su salud, su trabajo, su alegría, su relación con Dios, con ellos mismos y con los demás. Bendícelos en sus bienes y en sus recursos.
Bendícelos de todas las formas imaginables, porque estas bendiciones no solo esparcen las semillas de la curación sino que algún día brotarán como otras tantas flores de gozo en los espacios áridos de tu propia vida.

Mientras paseas, bendice tu ciudad, bendice a los que la gobiernan y a sus educadores, a sus enfermeras y a sus barrenderos, a sus sacerdotes y a sus prostitutas.
En cuanto alguien te muestre la menor agresividad, cólera o falta de bondad, responde con una bendición silenciosa.

Bendícelos totalmente, sinceramente, gozosamente, porque esas bendiciones son un escudo que los protege de la ignorancia de sus maldades y cambia de rumbo la flecha que te han disparado.
Bendecir significa… desear y querer incondicionalmente, totalmente y sin reserva alguna, el bien ilimitado – para los demás y para los acontecimientos de la vida – , haciéndolo aflorar de las fuentes más profundas y más íntimas de tu ser.
Esto significa venerar y considerar con total admiración lo que es siempre un don del Creador, sean cuales fueran las apariencias.

Quien sea afectado por tu bendición es un ser privilegiado, consagrado, entero.
Bendecir significa invocar la protección divina sobre alguien o sobre algo, pensar en él, con profundo reconocimiento, evocarle con gratitud.
Bendecir significa, llamar a la felicidad para que venga sobre él, dado que nosotros no somos nunca la fuente de la bendición, sino simplemente los testigos gozosos de la abundancia de la vida (Jn.10,10)
Bendecirlo todo, bendecir a todos sin discriminación alguna, es la forma suprema del don, porque aquellos a los que bendices nunca sabrán de donde vino aquel rayo de sol que rasgó de pronto las nubes de su cielo.

Y tú raras veces serás testigo de esa luz que ha iluminado sus vidas.


Cuando en tu jornada surja algún suceso inesperado que te desconcierte y eche por tierra tus planes, explota en bendiciones, porque entonces la vida está a punto de enseñarte una lección, aunque su copa pueda parecerte amarga.

Porque ese acontecimiento que crees tan indeseable, de hecho, lo has suscitado tú mismo para aprender la lección que se te escaparía si vacilases a la hora de bendecirlo. Las pruebas son otras tantas bendiciones ocultas y legiones de ángeles siguen sus huellas.

Bendecir significa… Reconocer la belleza omnipresente, oculta a los ojos materiales.  Es activar la ley universal de la atracción, que desde el fondo del universo, traerá a tu vida exactamente lo que necesitas en el momento presente para crecer, avanzar y llenar tu copa de gozo.

Cuando pases por delante de una cárcel, derrama la bendición sobre sus habitantes, sobre su inocencia y su libertad, sobre su bondad, sobre la pureza de su esencia íntima, sobre su  perdón incondicional.

Porque solo se puede ser prisionero de la imagen que uno tiene de sí mismo y un hombre libre puede andar sin cadenas por el patio de una prisión, lo mismo que los ciudadanos de un país libre pueden ser reclusos cuando el miedo se acurruca en su pensamiento.

Cuando pases por delante de un hospital, bendice a sus pacientes, derrama la bendición sobre la plenitud de su salud, porque incluso en su sufrimiento y en su enfermedad, esa plenitud está aguardando simplemente a ser descubierta.

Y cuando veas a alguien que sufre o llora o que da muestra de sentirse destrozado por la vida, bendícelo en su vitalidad y en su gozo; porque los sentidos solo presentan el revés del esplendor y de la perfección últimas que solo el ojo interior puede percibir.

Es imposible bendecir y juzgar al mismo tiempo. Mantén en ti, por tanto, ese deseo de bendecir como una incesante resonancia interior y como una perpetua plegaria silenciosa, porque de ese modo, serás como esas personas que son ARTESANOS DE LA PAZ y un día descubrirás, por todas partes,  el mismo rostro de DIOS.


Del libro “El arte de bendecir” de Pierre Pradervand, Ed. Sal Terrae
PIERRE PRADERVAND: El arte de bendecir

Fuente: http://cienciacosmica.net/el-arte-de-bendecir-quien-bendice-atrae-esas-mismas-bendiciones-para-si/


lunes, 12 de diciembre de 2016

EL VIAJE HACIA ADENTRO - Ramiro Calle




Nos han engañado. Nos vienen engañando desde hace mucho tiempo.

Hemos caído en la trampa. Hemos elegido la bisutería pensando que eran joyas, el cristal por diamante, el nácar por plata.

Nos han hecho creer desde hace milenios que la dicha viene de afuera, que sin lo externo no somos nada, que la diversión y el entretenimiento son la felicidad, que los excesos son lo que satisface y contenta, que el tener resulta esencial y no el ser.

Nos han adoctrinado para depender de todo lo exterior, nos han inculcado necesidades y deseos que no son nuestros, nos han precipitado al ruido, el estrés, la acción desmesurada y el distanciamiento cada día mayor de nosotros mismos, viviendo de espaldas a nuestra auténtica realidad.

Hemos entrado en el laberinto de lo engañoso, lo ilusorio, lo banal y superficial, lo que ofrecen como néctar y es veneno.

Al final hemos sido capturados por la espiral. Queremos conocerlo todo, pero no tenemos ningún interés en conocer al conocedor.

Miramos las estrellas, si es que las miramos, pero no nos miramos a nosotros mismos en lo profundo. Somos los grandes desconocidos para nosotros mismos.

Tan exteriorizados estamos, que hemos dejado de ser y nos hemos vuelto mediocres imitadores, un reflejo anodino del exterior, en la red de viejos patrones que nos roban el discernimiento.

Pero si algo urge para recuperar nuestra salud psíquica y establecernos en nuestra propia y real naturaleza, es el viaje hacia adentro, aprender a escudriñar en uno mismo y no fiarse de las falsas promesas e inciertas expectativas de esta sociedad, conspirando contra el individuo y con gobernantes de mente ofuscada y corazón de madera.

Solo en el viaje hacia adentro es posible hallar la paz interior que le da un sentido a la vida, que por un lado esclarece la mente y por otro, hace compasivo al corazón.

Para hacer posible esta singladura por el océano interno, se nos han facilitado las herramientas necesarias.

A través de la meditación, la contemplación u otras técnicas de introspección, desconectamos del mundo exterior durante unos minutos, para ir hacia los adentros.

No se trata de ser un necio subiendo y bajando por la misma orilla una y otra vez, sino de cruzar de la orilla de la servidumbre a la de la libertad.

Nada es comparable a la paz interior, pero tan hipnotizados estamos yendo a ninguna parte, que perdemos de vista el objetivo fundamental, que es convertirnos en nosotros mismos.

Ramiro Calle

jueves, 8 de diciembre de 2016

LA ESTRUCTURA EGOICA



La publicación que ahora les comparto forma parte del material que suelo proporcionarle a mis estudiantes de Formación de Terapia Floral.
Ya lo he divulgado por las redes en distintos momentos, y cada vez que lo repaso lo encuentro muy vigente, benéfico y aleccionador.
Este estudio está basado en un libro de ZULMA REYO llamado ALQUIMIA INTERIOR y todas y cada una de las OBSERVACIONES de ZULMA REYO que comparto hoy con ustedes las he incluido en mi propia experiencia de vida confirmando que funcionan...

Ahora para ustedes con muchísimo amor.



LA ESTRUCTURA EGOICA.

El Ego: el ser individual o personal. El ego es la Importancia Personal que cada quién se da a sí mismo.
Las corrientes filosóficas orientales presentan al Ego como una identidad falsa a la que se defiende con firmeza. También afirman que el Ego es la causa del karma, por lo cual estar sin ego (o sin identificación) inicia un “momentum” o estado especial capaz de borrar el karma. Pero vivir sin un ego aterroriza a la mayoría de las personas.

El ego es el producto de la personalidad, de sus simpatías y antipatías dependiendo de la fuerza y la energía “desestabilizadora” de los tres centros inferiores, aunque cada uno de los tres generadores o chakras inferiores debe ser estabilizado y convertido en conscientemente productivo, el meollo del problema tiene sus raíces en la profundización y la regeneración del segundo chakra, y es a través de las emociones (en especial de las positivas) que las posibilidades de catalizar la función correcta de los tres generadores inferiores, a través del 4º generador, encuentran expresión.

Según Zulma Reyo el ego, como importancia personal, da identidad y significado al individuo y aparece por las siguientes razones:

1. Seguridad. Dándonos un punto de referencia social, sensación de ser amados y pertenecer a algo. Da el medio por el cual uno no se siente solo.

2. Atención. Se ocupa cierto espacio, imponiendo a lo que nos rodea una exigencia que debe ser satisfecha, el modo de dicha exigencia es el estilo del ego de cada uno.

3. Conservación. Creando un código de “defensa” contra lo que consideramos una intrusión o invalidación de la naturaleza sentimental. Estos códigos no permiten sentir los afectos humanos en el nivel cardíaco del 4º chakra.

4. Poder. Dando la tensión y la intensidad necesarias para reprimir y controlar, tanto a sí mismo como a los demás.

5. Conveniencia. Un código de conducta ya preparado que permite la permanencia de hábitos y rutinas sin encarar las cosas con profundidad o cuidado.

6. Auto-importancia. Sentirse muy “especial” dentro de su propio sello de engreimiento dándole significado a ser particularmente muy rico, famoso, la hija o hija de tal o cual, ser lindo, etc.

7. Manipulación. Para obtener la aprobación de los demás mostrándose enfermo, sufriente, manso, humilde… y lograr que la gente se ocupe de uno o manipularse a uno mismo.

8. Compañía. Nunca estar solo, siempre hay dos yoes o más en nuestra cabeza. Y se buscan ALIADOS que apoyen nuestros sistemas de creencias o nuestras maneras de actuar y de ver la vida.

9. Comodidad. Haciéndose sentir mejor emborrachándose, drogándose, alucinándose, compadeciéndose, apesadumbrándose… decirse a sí mismo ¡de todos modos, nadie más que yo puede entenderme!

La estructura egoica siempre tiene un “siempre”, con conducta polarizada y es el resultado de la fuerza emocional llamada DESEO e influenciado por lo que quieren:

• Nuestros padres
• Los demás
• El estilo de los tiempos o una época para alienarnos o confrontarnos.

La estructura egoica raras veces es lo que queremos conscientemente.
Un antídoto importante para el ego o importancia personal, es la capacidad de reírse de sí mismo. Otro es gustar de sí mismo con ego y todo.

¿Cómo distinguir o saber que estamos en un espacio del ego o de importancia personal?

1. Hay siempre una sensación de rigidez en el cuerpo que se manifiesta a menudo en nuestra cara. Zulma lo llama el síndrome de la cara obvia. El rostro queda atrapado y el cuerpo puede ponerse muy tieso. A la persona se le hace muy difícil reírse de sí misma con incapacidad para hacer más de una cosa al mismo tiempo.

2. Se siente observado permanentemente ocupando bastante del espacio y tiempo de otras personas.

3. Siempre hay uno u otro drama (tragedia, peligro, sabotajes de los demás, críticas, juicios y sufrimiento) envolviéndolo de distintas maneras. Perturbándose o perturbando al ambiente que lo rodea, generando así necesidad o importancia. Esto produce mucho odio a través del control de otros o hacia otros.

4. Siempre hay algo que molesta o distrae lo suficiente para olvidarse de sentir o escuchar a nuestro verdadero YO..

5. Siempre hay una batalla o lucha. Todo es complicado. No se puede ser directo o sintético.

6. Siempre hay una actuación o papel que representar.

7. Uno siempre está ansioso de que lo descubran, de que se fijen en uno, proyectando esa ansiedad en los demás y en las situaciones.

8. Siempre hay que echarle la culpa a algo o a alguien.

9. Siempre hay una excusa o justificación socialmente aceptable en parámetros de correcto o incorrecto (buena o mala persona).

10. Su comportamiento siempre expresa extremos o excesos de algún tipo.

11. No se puede estar en silencio o solo. Siempre se busca alguien alrededor o el diálogo interno incesante.

12. Se necesita algún tipo de muletas: anotaciones, instrucciones, clases, etc., para planificarse u organizarse o inversamente, parece no lograr juntar todos los datos necesarios para organizarse.

13. No se puede estar o pensar en el presente. Busca la continuidad en el pasado o en el futuro.

14. Se tiene miedo de ser o no puede ser uno mismo.

15. Antes de hacer algo, las propias opiniones surgen de tal forma que actúan como nuestro propio balde de agua fría.

16. Siempre hay un enemigo al acecho que pretende sabotear, enjuiciar, entorpecer o lo que sea. Pero se percibe como “externo”, el “otro” que supuestamente no me entiende o no me deja expresarme, hacer o ser.

17. Uno invierte en la gente, en las cosas o en las situaciones y luego se queja de las situaciones y obligaciones, haciéndose continuos planteos y sintiendo siempre miedo de perder algo o a alguien.

18. Uno debe defender su imagen a cualquier precio.

19. Uno es motivado por necesidades, todas de la mayor urgencia.

20. Siempre se está absorbido por sí mismo, hablando de sí mismo. Todo gira alrededor de sí mismo.

21. Siempre hay alguien observándolo, aunque sea el observador que ha creado en el esfuerzo por trabajar su ego.

Esta fuerza emocional proveniente del ego o de la importancia personal suele ser sumamente disociadora, desequilibrante e inarmónica.

No podemos acabar con el ego, es nuestra herramienta de trabajo. Pero si podemos desarrollar un ego flexibilizado: como una “Presencia” sobre la importancia personal, reestructurando un ordenamiento adaptable a las situaciones cambiantes que, aunque usa la maquinaria del ego, mantiene activa la Consciencia misma.

CARACTERÍSTICAS DE UN EGO FLEXIBILIZADO (Zulma Reyo)

1. El punto de referencia es transferido a uno mismo, estando presente como una experiencia.

2. Hay una enorme flexibilidad que nos permite fluir dentro de muchas modalidades o identidades posibles.

3. Sin una estructura fija, hay mayor espontaneidad, marcada por lo impredecible y a menudo por una conducta atípica.

4. Se orienta hacia las situaciones en lugar de hacerlo hacia uno mismo.

5. Actúa sin cálculos ni comentarios interiores, permanece centrado en el presente.

6. Vive sin buscar significados convencionales. El significado está en el propio existir de la persona en la Vida.

7. Es un fenómeno energético a partir del cual la inteligencia actúa naturalmente.

8. Deja que las cosas acontezcan. Siente placer sin tensión.
9. Hay un sentido de alegría y libertad.

10. No le importa lo que los demás piensen, pero no por ello se endurece ni se insensibiliza.

11. Se siente común y corriente.

12. No tiene inversiones que defender ni proteger.

13. Se ríe de sí mismo y no se toma muy en serio.

14. Juega consigo mismo y sabe cómo usar su ego conscientemente.

15. Actúa, vive, piensa y habla con sencillez.

16. Responde humanamente a las personas y situaciones, sin involucrarse emocionalmente ni proyectar indiferencia.

17. Gusta de la aventura y el riesgo, sin ser descuidado o temerario.

18. Se expresa vitalmente y siente una viva vitalidad.

19. Es humilde, sin ostentación.

20. Acepta las situaciones sin discusiones ni resistencia.

21. Gusta de sí mismo.





Sobre Zulma Reyo: Nació en Puerto Rico, estudió en los Estados Unidos. Se licenció en Letras con Master en Pedagogía, en la New York University, y es Profesora de Educación. Pero fueron sus estudios posteriores, especialmente en Psicología Y Esoterismo, los que marcaron un cambio de rumbo en su vida. Vivió en Inglaterra y pasó 8 años realizando estudios y trabajando en una Universidad de Conciencia en la India, donde sumó un sólido aprendizaje de las enseñanzas de Oriente a las avanzadas técnicas psicoterapéuticas adquiridas. Con todo esto fue delineando en su mente la creación del Centro de Alquimia Interior, Escuela de Conciencia, el que fundó en New York en 1982, luego de su retorno a Estados Unidos. En 1988, comienza a dar conferencias y seminarios en Brasil y en Argentina, país donde publica su primer libro: Alquimia Interior, al cual le siguieron Muerte y Renacimiento, la Suprema Alquimia y Karma & Sexualidad, el experimento de Alquimia Humana y varios otros aun no publicados en español. En 1990, Zulma muda su Centro a Sao Paulo donde permanece casi una década. Actualmente, reside en España donde realiza sus workshops, así como también en Inglaterra, Francia, Portugal y Alemania. Zulma Reyo es una mujer intensa y vital que ha indagado en las fuentes de la sabiduría de Oriente y de Occidente, para encontrar la esencia misma del ser humano y el nexo con el cual unir los extremos, indispensable para poder reconocer que ambos forman parte de una única e indivisible realidad.

LIDIAR CON PERSONAS DESAGRADABLES SIN PERDER EQUILIBRIO EMOCIONAL por Jennifer Delgado



En un mundo perfecto, cada persona con la que interactuamos debería ser agradable, considerada, generosa y de mente abierta. En ese mundo perfecto deberíamos establecer relaciones cordiales y podríamos aprender de cada encuentro. Sin embargo, no vivimos en un mundo ideal, y todos los días nos vemos obligados a lidiar con actitudes que nos crispan los nervios. De hecho, es difícil que quienes pasan toda la jornada en contacto con la gente, no encuentren a personas que se comportan como camiones de basura, siempre dispuestas a descargar sobre alguien su propio hastío, tristeza, rabia o preocupación.


¿Cómo lidiar con estas personas sin enfadarse y sobre todo sin perder el equilibrio emocional?


1. Asume que no puedes agradarles a todos  

A veces creemos ciegamente en el karma. Es decir, pensamos que porque seamos buena gente, las personas también nos tratarán bien, que recibiremos todo lo que enviemos al universo. Sin embargo, en muchos casos no es así. Pensar que esta ley se cumplirá a rajatabla es como creer que un león hambriento no nos atacará solo porque somos vegetarianos. Las personas inteligentes son conscientes de eso.
Estas personas saben que los conflictos y los desacuerdos son el resultado de las diferencias en el sistema de valores y la forma de pensar. En realidad no se trata de algo negativo, tan solo es una constatación de que cada quien es único y no siempre es posible encontrar a personas que compartan nuestra visión de la vida. Cuando te encuentres con personas difíciles, no intentes agradarles, asume que existen diferencias y limítate a buscar los puntos en común y evitar los desencuentros.

2. Ignora lo que no te gusta y céntrate en lo positivo

A veces, ignorar implica responder con inteligencia. Es cierto que no siempre es sencillo encajar las críticas o el resentimiento gratuito con buena cara, pero se trata de una habilidad esencial si quieres mantener tu equilibrio emocional. Siempre habrá personas que intenten descargar sobre ti su mal humor. No puedes evitarlo, pero puedes decidir cómo reaccionar ante ello.
Por eso, si quieres actuar con inteligencia, simplemente aprende a ignorar las cosas que no te gustan. Asume que la persona que tienes delante no es perfecta y céntrate en sus características positivas, en los puntos que tenéis en común y que conducen al diálogo. Para lograrlo, suele ser de ayuda recordar que tampoco nosotros somos perfectos y, aún así, muchas personas nos toleran.

3. Responde de manera civilizada

Sean cuales sean sus sentimientos hacia alguien, es conveniente que no te dejes llevar por tus impulsos sino que intentes reflexionar y encontrar la mejor solución. De hecho, si respondes con rudeza es probable que recibas lo mismo, cerrando así el canal de comunicación y generando una situación de malestar que se podía haber evitado.
Ante un ataque, no significa que no puedas defenderte, pero hazlo con inteligencia y sin alterar tu equilibrio emocional porque si te pones al nivel de la otra persona, la situación degenerará rápidamente y ninguno saldrá beneficiado. Es difícil poner buena cara al mal tiempo, pero la diplomacia y la serenidad siempre son la mejor opción.

4. Revisa tus expectativas

Solemos ir por la vida cargando expectativas poco realistas sobre los demás. Por eso, en muchas ocasiones no reaccionamos ante la situación sino que nos frustramos o enfadamos porque una persona no ha satisfecho nuestras expectativas. Las personas no van a cambiar su forma de ser solo para adecuarse a nuestras expectativas, por lo que es conveniente que de vez en cuando nos preguntemos si no estaremos esperando demasiado.
Si cada vez que te encuentras con una persona esta se comporta de cierta forma, lo más inteligente es adecuar nuestras expectativas, para que su conducta no nos vuelva a tomar por sorpresa y, sobre todo, no desate una reacción emocional negativo. No dejes que el comportamiento desagradable de alguien te arruine el día, solo porque no estabas preparado para enfrentarlo.

5. Focalízate en ti

A veces, por mucho que lo intentemos, hay personas tan desagradables que terminan haciendo que perdamos la paciencia. En ese caso, respira profundamente y, en vez de seguir escrutando la situación, vuelca tus recursos en tu interior. Recuerda que cuando algo nos molesta o irrita de alguien es porque esa característica tiene una resonancia en tu interior, puede ser un “yo repudiado”.
La persona que te molesta no ha creado ese botón, ese “foco delirante”, hemos sido nosotros mismos, debido a la falta de tolerancia. Por eso, de vez en cuando conviene preguntarse si no seremos demasiado intransigentes. ¿Por qué un comportamiento nos molesta tanto? Identificar las causas de ese enfado podría ayudarte a responder con mayor ecuanimidad la próxima vez.

-Jennifer Delgado-

Fuente: http://www.rinconpsicologia.com/2015/10/lidiar-con-las-personas-desagradables.html

COMO APRENDER A PENSAR POSITIVAMENTE

1. Mantén la Calma en los Momentos Difíciles
Es fácil ser positivo cuando todo nos va bien, pero el verdadero reto ocurre en las situaciones conflictivas. La mejor estrategia para sobrellevarlas es manteniendo la calma, confiando en que todo será resuelto, en parte por tu iniciativa positiva y en gran medida por la ayuda del Universo
2. Sé Comprensivo con los Demás
Como seres humanos, todos tenemos nuestras limitaciones y cometemos errores. Comprendiendo esto, valora la bueno que hay en cada persona que sueles criticar, y harás crecer en ellas más de sus bondades.
3. Enfoca tu Atención en las Cosas que Más Te Gusten
Aquello en lo que te enfocas, lo haces crecer. Cuando hay algo en tu vida que no te gusta, nada puede empeorar más esa situación que enfocarte en el problema. Apunta tu atención hacia lo que deseas que ocurra, y ocurrirá. Generas tu camino a medida que elijes en qué enfocarte.
4. Si Aparece un Pensamiento Negativo, Acéptalo y Déjalo Fluir
Si te resistes a aceptarlo, le estás dando atención y más poder, haciendo que el mismo crezca en tu mente y se manifieste en tu realidad. Recuerda siempre: "A lo que te resistes, persiste". Acéptalo y elije cambiarlo por al menos una ideas positivas.
5. Lo que Parece Real es Sólo un Pensamiento Negativo
Solemos darle demasiada dimensión a la percepción de los hechos, considerando nuestro punto de vista como el real. Sin embargo, esa no es la realidad. O, al menos, no es la única realidad. Es simplemente tu pensamiento configurando tu entorno. Reflexiónalo.
6. Perdona, Suelta, Libera.
El perdón es la acción que nos permite desprendernos de aquello que tanto nos hirió. No significa justificar lo sucedido ni a quien cometió el hecho, sino simplemente tomar la decisión de soltarlo para que no influencie más en nuestra vida.
7. Habla Siempre en Positivo
Cuida tus palabras, pues se vuelven realidad. Sobre todo aquellas palabras a las que les pones sentimiento. Por un día, toma consciencia de cuántas oraciones negativas emites, y trata deliberadamente en convertirlas en positivas y afirmativas.
8. Medita
La meditación es un excelente medio para ingresar en nuestra interioridad y estar en contacto con la fuente creadora. Los beneficios de la meditación son múltiples.
9. Visualiza Situaciones Agradables para Ti, para tus Seres Queridos y para Todo el Mundo
Cada vez que visualizas, estás creando. Pero no te limites en crear sólo para ti, crea también para los demás. Con tu intención puedes ayudar a quien desees e incluso al mundo. Y toda la ayuda que brindes te será devuelta al doble.
10. Da Amor Sin Importar lo que Recibas
El amor es el único sentimiento. Los demás sentimientos son variables de intensidad del amor. La carencia absoluta de amor genera el odio. Brinda amor y te será devuelto. Y, principalmente, bríndate amor a ti mismo. Llénate lo suficiente y reparte, no importa lo que te den, toma la decisión de repartir amor.
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