60 consejos de mujeres mayores a jóvenes

La vida pasa muy rápido, y a veces las personas llegan a adultas y se dan cuenta de que los sueños e ideas que tenían sobre cómo sería ser "grandes" eran totalmente diferentes a la realidad. 

Sin embargo, para que eso no ocurra -y de paso evitar depresiones y frustraciones- la clave sería vivir el presente, poner atención y disfrutar el momento, más que proyectarse hacia el futuro o regresar al pasado.

Así lo plantea Margaret Manning, fundadora del sitio Sixty and me orientado a mujeres de más de 60 años, y que creó cuando renunció a su trabajo corporativo y comenzó su vida como empresaria. 

"Quería reinventar mi vida y encontrar un estilo de trabajo más flexible", explicó en una columna que publicó en "The Huffington Post" a comienzos de este febrero. Agregó que cuando les contó a sus colegas más jóvenes respecto a cuáles eran sus intenciones, ellas se asombraron. "Una dijo que mi pasión y voluntad de asumir riesgos la hacían cuestionarse muchos estereotipos sobre las mujeres mayores", relató. 

Algo que le llamó enormemente la atención fue la ansiedad que manifestaban sus compañeras de oficina respecto a envejecer y se dio cuenta de que a ella misma le hubiera gustado contar con los consejos de alguien mayor cuando estaba en sus 30. "Podría haber desarrollado una perspectiva más equilibrada sobre el envejecimiento", reflexionó. 

De esta manera, se le ocurrió pedirles a las mujeres que forman parte de la comunidad de Sixty and Me, que compartieran una recomendación que les darían a quienes tuvieran la mitad de su edad. "Sus consejos fueron honestos e inteligentes, tal como yo esperaba, y reflejaban la sabiduría colectiva que deseaban haber tenido cuando tenían 30 años", señaló. 

Margaret Manning quiso compartir algunas de estas recomendaciones, que incluyen temas relacionados con el estilo de vida, la actitud, la belleza, la confianza en sí mismas, las relaciones y -por supuesto- el envejecer. 

Sobre la vida: 

1.- Recuerda que solo tienes una vida; esto no es un ensayo general. 

2. -Intenta ser positiva y buscar el lado bueno de cada experiencia vital.

3.- Piensa en el aquí y el ahora. 

4.- Vive cada día de tu vida plenamente, porque no sabes lo que te espera a la vuelta de la esquina. 

5.- Recuerda que la vida puede cambiar en un instante. 

6.- Ama todas las etapas de tu vida y no temas pasar por ninguna, porque todas y cada una de ellas son mágicas. 

7.- Aprende a vivir el momento. Si consigues hacerlo cuando eres joven, te ayudará cuando tengas 60. 

8.- La vida es demasiado corta como para estar preocupándose por algo que ocurrirá en el futuro. Vive el hoy. 

9.- ¡Sal y disfruta de la naturaleza! 

10.- Busca un hobby o un empleo que te hagan experimentar las diferentes sensaciones de cada fase de tu vida. 

11.- No dejes de inspirarte. 

12.- Olvida tus enojos, y deja que la gratitud y la alegría inunden tu vida. 

13.- Ten un círculo íntimo de amigas. ¡Es fundamental! 

14.- Confía en tus instintos y nunca hables mal de ti. 

15.- Sé amable contigo misma. No tengas en cuenta lo que no está bajo tu control. Si hay algo que te hace sentir mal, sácalo de tu vida. 

16.- Aprende a reírte de ti misma. ¡No seas tan seria! 

17.- Concédete un rato para ti misma cada día; ríete y sonríe a cada momento. 18.- Simplemente, sé tu misma. No ansíes la perfección. 

19.- Sé una guerrera; aprende a disponer de tus propios recursos y a ser autosuficiente.

20.- No dejes guiarte por el miedo. 

21.- No dejes de aprender y refuerza tu mente, tu físico y tu espíritu. 

22.- Muéstrate agradecida cada día, hasta cuando sea un mal día. Siempre hay una lección por aprender. 

Sobre la vejez: 

23.- Sé tú misma. Envejece con dignidad. 

24.- Concéntrate en envejecer de forma positiva, no en evitar el envejecimiento. 

25.- Acepta los cambios de tu cuerpo y de tu mente a medida que vas madurando. 

26.- Sé sincera contigo misma siempre. Es un proceso de aprendizaje lento, pero merece la pena. 

27.- Guarda tus recuerdos, pero no seas demasiado dura contigo misma. 

28.- Virginia Wolf tenía razón; una mujer necesita una habitación para ella sola y 500 dólares. 

29.- Olvídate de los estereotipos que tiene la sociedad sobre el envejecimiento. 30.- No te preocupes por envejecer. Preocúpate por el aburrimiento. 

31.- La edad es solo un número; no define quién eres. 

32.- El tiempo va a pasar lo quieras o no, así que ¡empieza a vivirlo! 

33.- Vive el presente; no te preocupes por envejecer. Lo mejor está por venir. 34.- Muchas batallas se simplifican con la edad. 

35.- ¡No dejes que nadie te diga que eres demasiado vieja para hacer algo! O demasiado joven. 

36.- No tengas miedo. Cuando envejezcas, te sentirás bien. La vida y la naturaleza te preparan para cada fase de tu vida. 

37.- Acepta los aspectos positivos del envejecimiento, como el hecho de tener menos responsabilidad y más libertad. 

Sobre el cuidado personal: 

38.- Vive de una manera sencilla y ahorra. Ejercítate, cultívate, lee y viaja. 

39.- Cómprate ropa clásica. Siempre estará a la moda. 

40.- No malgastes el dinero en zapatos; los hombres no se fijan en tus pies. 41.- ¡No llenes tu vida de basura! 

42.- Sé tú misma; brilla con luz propia. Muéstrate presente, verdadera, consciente y viva en cada momento. 

43.- No te obsesiones con las arrugas. Cuando empiecen a aparecer en tu cara, piensa que son el mapa de tu vida. 

44.- Vive con pasión y con amor, con los ojos y el corazón abiertos. Simplemente, sé feliz. 

45.- Valora los pequeños placeres de la vida; no compliques más las cosas. 
46.- A los 30 te haces mujer. Aprecia tu belleza. 

47.- ¡Cuida tu piel! Sonríe con frecuencia. 

Sobre el amor y los hijos: 

48.- Quiere y respeta a tu pareja y a tus hijos del mismo modo que quieres que ellos te amen y te respeten a ti. 

49.- Da tu amor de forma libre e incondicional. 

50.- Ten hijos cuando quieras tenerlos: no hay un momento clave y específico para ello. 

51.- Muestra empatía contigo misma y con los que te rodean. 

52.- Toma muchas fotos. Te alegrarás de tenerlas cuando tus seres queridos dejen de estar ahí. 

53.- Aprende a perdonar desde la juventud. 

54.- Valora a tu familia. Estarán contigo cuando los demás se alejen. Te apoyarán durante todo el recorrido de tu vida. 

55.- Nunca te vayas a dormir enfadada contigo misma o con otra persona. 

56.- Dile a tu pareja, a tus amigos y a tu familia que los quieres todos los días. 57.- No pierdas el tiempo preocupándote de cosas que no puedes cambiar; cambia las cosas que sí puedes. 

58.- Sal cuanto antes de una mala relación; no puedes cambiar a la otra persona. 

59.- Si tienes hijos, quiérelos, pero no intentes ser una madre perfecta. 

60.-Deja que tu hijo sea tu maestro. 

Este contenido ha sido publicado originalmente por Diario EL COMERCIO en la siguiente dirección:

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En el día del amor y la amistad: Los amigos!

Qué todos los días celebremos el amor y la amistad con nuestras acciones, palabras, pensamientos, gestos, cuidados, sentires... desde el corazón.

De Sixto Paz Wells comparto con cariño:

"Hay amigos eternos, amigos que son de piel y otros que son de fierro.

Hay amigos del tiempo, de la escuela, del trabajo, de la facultad.

Amigos que se aprenden, otros que se eligen, y amigos que se adoptan.

Hay amigos del alma, del corazón, de la sangre.

Hay amigos de vidas pasadas, amigos para toda la vida.

Hay amigos que son más que amigos.

Hay amigos que son hermanos, otros que son padres; también hay amigos que son hijos.

Hay amigos que están en las buenas, otros que están en las malas, hay amigos que están siempre.

Por supuesto que hay amigos que se van, que nos dejan;

hay amigos que vuelven y otros que se quedan.

Hay amigos inmortales, amigos de la distancia.

Hay amigos que se extrañan, que se lloran, que se piensan.

Amigos que se desean, que se abrazan, que se miran.

hay amigos de noche, de fiestas, de madrugadas.

Hay amigos hombres, amigos mujeres, amigos perros y hasta gatos.

Hay amigos que deliran, otros que son poetas.

Amigos nuevos, viejos, y viejos amigos.

Hay amigos! sin edad, amigos gordos, flacos, altos, bajos.

Hay amigos que no nos llaman, que tampoco llamamos.

Con poco tiempo, amigos desde hace una hora, desde recién.

Hay amigos que dejamos ir, otros que no pueden venir, amigos que están lejos, amigos del barrio.

Hay también amigos invisibles, amigos sin lugar, amigos de la calle.

Amigos míos, amigos tuyos, amigos nuestros.

Hay muchos amigos; amigos en común, amigos del teatro, de la música, amigos de verdad.

Hay amigos que están tristes, otros que están alegres, otros que simplemente no están.

Hay amigos que se la pasan en la luna, otros en el campo, y otros en el cielo.

Todos, absolutamente todos los amigos tienen algo en común:

¡son INDISPENSABLES!

No lo olvidemos nunca..."

Dos cambios muy sencillos

Profesor de Stanford asegura que si eliminas estas 2 frases de tu vocabulario tendrás más éxito.

Bernard Roth, profesor de ingeniería de la Universidad de Stanford, asegura que la manera en que nos expresamos y el vocabulario que empleamos para comunicarnos afecta en gran medida la manera en la que nos perciben los demás. Ambas hablan mucho de nuestra calidad humana, de nuestros valores y de todo lo que somos en realidad.

 

Este profesor asegura que es posible generar cambios sustantivos en la vida, pero depende en gran medida de la importancia que le asignemos a la estrategia denominada pensamiento de diseño.

Afirma que al utilizarla nos es posible desafiar nuestra manera de pensar y nos es posible ver el mundo desde una perspectiva diferente; uno se termina dando cuenta del control sobre sí mismo y sobre todo aquello que le rodea.

Roth, ha resaltado en su libro The Achievement Habit dos cambios muy sencillos pero que sin duda alguna te serían de gran ayuda para tener más éxito:

 

1. Sustituye la frase "tengo que hacer" por "quiero hacer": esto te ayudará a tomar conciencia sobre todas aquellas acciones que realizas en el día a día y te servirá para darte cuenta de que a veces es necesario cambiar la rutina y las acciones para ser más felices. ¡Dejar que la vida nos sorprenda y asumir riesgos es vivir!

Roth recomienda un ejercicio sencillo: la próxima vez que pienses ‘tengo que’, cambia tengo por quiero.

“Este ejercicio es muy efectivo para que las personas tomen consciencia de que lo que hacen en su vida, incluso las cosas que encuentran desagradables, es porque lo han elegido”, comentó.

Por ejemplo, uno de los estudiantes de Roth sintió que tenía que matricularse en los cursos de matemáticas que requería su programa de posgrado, a pesar de que los odiaba. Después de terminar el ejercicio, se percató que realmente quería tomar las clases ya que el beneficio de completar los cursos era mayor que la incomodidad de asistir a las clases que no disfrutaba.

 

2. Sustituye la palabra "pero" por "y": sin darnos cuenta utilizamos un sinfín de veces al día esta palabra, más de lo que podría estar permitido. Y es que esa bendita palabra crea un enorme conflicto con aquello que deseamos hacer.

Es probable que en alguna ocasión te sientas tentado a decir: “quiero ir al cine, pero tengo que trabajar”.

En su lugar, Roth sugiere que digas: “quiero ir al cine, y tengo que trabajar”.

Escribió: “Cuando utilizas la palabra pero creas un conflicto, a veces una razón, que en realidad no existe”. En otras palabras, es posible ir al cine y también hacer tu trabajo, solo tienes que encontrar una solución.

En cambio, cuando utilizas la palabra y, “estás obligando a tu cerebro a procesar ambas partes de la frase”, explicó Roth. Quizá veas una película más corta o tal vez delegues parte de tu trabajo.

 

Nuestra vida sería mucho más fácil si no nos complicáramos tanto empleando el "pero" para todo y tan sólo nos lanzáramos a pronunciar un "y", ya que el concepto de la frase cambiaría radicalmente. 

Ambos cambios se basan en un componente clave de la estrategia de resolución de problemas llamada pensamiento de diseño. Cuando utilizas esta estrategia, desafías a tu forma automática de pensar y puedes percibir las cosas como realmente son.

Cuando utilizas un lenguaje diferente puedes percatarte de que un problema no es tan difícil de resolver como parece y que tienes más control sobre tu vida de lo que realmente crees.

Es muy sencillo, el éxito sólo depende de ti, de ahora en adelante emplea mejor tus oraciones, de esta manera la gente te verá como alguien grande, alguien que definitivamente sabe hacia dónde se dirige. ¡Adelante!

Fuentes: 

http://www.porquenosemeocurrio.com/2016/07/profesor-de-stanford-asegura-que-si.html

http://gutenberg.rocks/profesor-stanford-asegura-eliminas-estas-dos-frases-vocabulario-tendras-mas-exito/

Un buen día

¿Crees que éste es un día más en tu vida? No, no es un día más; es el único día que se te da, es hoy. Se te ha dado, es un regalo. Es el único regalo que tienes en este momento, y la única respuesta apropiada es la gratitud.

Si no haces más nada que cultivar esa respuesta al regalo que este día irrepetible representa, aprenderás a responder como si fuera el primer y el último día de tu vida, y así habrás aprovechado muy bien tu día. 

Comienza abriendo los ojos, y sorprendiéndote de que tienes ojos que puedes abrir. Sorpréndete del increíble despliegue de colores que se nos ofrece constantemente, y sólo para que lo disfrutemos.

Mira al cielo; muy pocas veces miramos al cielo, muy pocas veces notamos lo diferente que es minuto a minuto, con nubes yendo y viniendo. Sólo pensamos en el clima, y del clima no nos fijamos en sus muchos matices; sólo nos interesa si hace buen tiempo o mal tiempo. El clima del día de hoy es único, y probablemente nunca más se repita en la misma forma. La formación de las nubes en el día de hoy nunca más se repetirá tal cual es en este momento. Abre tus ojos y mira todo eso.

Mira los rostros de las personas con quienes te encuentras. Cada una de ellas tiene una increíble historia detrás de su rostro, una historia que jamás conoceremos plenamente. No sólo sus propias historias, sino también las de sus ancestros. Todos nosotros tenemos una historia que viene de muy lejos. Y en este preciso momento, hoy, todas esas personas con quienes te encuentras, toda esa vida que se transmite a través de generaciones y que viene de tantas partes del mundo, fluye y se encuentra contigo, como un torrente de agua que da vida, sólo si abres tu corazón y bebes de ella.

Abre tu corazón a los dones increíbles que la civilización nos ofrece. Accionas una llave, y tienes luz eléctrica; abres un grifo, y tienes agua caliente y fría, y agua potable, algo que millones y millones en el mundo nunca podrán experimentar. Éstos son sólo algunos de los innumerables regalos a los que puedes abrir tu corazón.

Espero que puedas abrir tu corazón a todas estas bendiciones, y que las dejes fluir a través tuyo, para que todo aquel con quien te encuentres en el día de hoy se vea bendecido con tu mirada, con tu sonrisa, con tu contacto, con solo tu presencia. Deja que la gratitud se derrame en bendiciones alrededor tuyo. Entonces este sí será realmente un buen día.

Hermano David Steindl-Rast

El hermano David Steindl-Rast, O.S.B. (Orden de San Benito) nació en Viena, Austria, en 1926. Estudió artes, antropología y psicología, recibiendo un doctorado de la Universidad de Viena. Desde 1953 es monje. Comenzó su formación en el monasterio benedictino de Mount Saviour, en los Estados Unidos. Fue uno de los primeros católicos que recibió un entrenamiento en Budismo Zen, y que participó (y continúa participando) en el diálogo budista-cristiano. Durante décadas, el hermano David ha dividido su tiempo entre períodos de vida ermitaña y extensas giras dando conferencias alrededor del mundo. Es un maestro espiritual para muchos, que descubren en sus palabras la gratitud como clave de la felicidad.

La simbología y el culto a los árboles.

El culto a los árboles se remonta a tiempos muy antiguos y ha desempeñado un papel muy importante en las antiguas culturas (celtas, germanos, galos, griegos, romanos). En algunas religiones se hablaba de las divinidades que residían en los árboles, especialmente de las Dríadas. En la actualidad, muchas tradiciones tienen su origen en este culto…

Algunos pueblos consideran sagrada una especie determinada: De ese modo, los africanos adoran el baobab, como los celtas adoraban el roble. En cambio, algunas comunidades eligen un ejemplar determinado, como el ahuehuete de Oaxaca, en México, o el espino de Glastonbury, en Inglaterra. Por otro lado, no podemos dejar de lado los árboles sagrados mitológicos, como el roble de Thor o el ciprés de Kashmar, e incluso especies consideradas fuentes de inmortalidad, como el melocotón en China o el manzano en la antigua Grecia.

En la actualidad, sólo unas pocas especies de árboles son consideradas sagradas, pero, en la Antigüedad, eran muchas que, por su utilidad, escasez, tamaño o resistencia, se establecieron como sagradas para evitar su tala.

El castaño

Es símbolo de la verdad, del vigor, de la generosidad y de la justicia. Importado en Francia por monjes de Asia Menor (Líbano) que lo plantaron en Cévennes y luego en Bretaña, salvó a las poblaciones del hambre. A causa de sus hojas dentadas en forma de lanza, los celtas lo compararon a un guerrero incorruptible, simbolizaba para ellos la inflexibilidad de las leyes celestes y terrestres, la justicia de los dioses y de los hombres. Meditar bajo este árbol para encontrar un equilibrio en sus pensamientos y sus actos y por consecuencia en la sociedad. En el lenguaje floral, las flores del castaño designan la justicia y la equidad.

La Acacia

En el Antiguo Egipto, fue el árbol sagrado de Hathor, diosa del amor y la belleza, y más tarde de Isis, diosa madre y diosa de la magia. Se cree que el Arca de la Alianza y el Tabernáculo de los hebreos estaban hechos de madera de acacia; para los hebreos representaba la inmortalidad del alma. Los masones lo consideran símbolo de pureza y entereza del alma, y plantaron uno en el lugar donde fué asesinado Hiram, arquitecto del templo de Salomón. Es famoso el árbol del Teneré, en Níger, una vieja acacia que sobrevivió hasta 1973 en el desierto del Sahara.

El Roble

Árbol sagrado, señor del bosque, simboliza la fuerza invencible y la longevidad. Comunicador entre el cielo y la tierra. Por su grandiosidad, muchas culturas lo han considerado árbol de los dioses. Probablemente, Zeus descansara bajo un roble en lugar de bajo una encina, aunque es difícil diferenciarlos en los mitos porque ambos pertenecen al género Quercus. En Roma estaba consagrado a Júpiter. El dios Esculapio lleva un bastón con una rama de roble como símbolo de Zeus. En la Mitología Báltica, el dios Perkunas estaba consagrado al roble; como Perun en la mitología eslava. En la Galia celta, Esus era el dios del roble. Los robles sagrados son comunes entre los druidas, que usaban los árboles viejos para sus rituales.

Abraham recibió las revelaciones de Yahvé al lado de un roble. Juana de Arco, durante su juventud, escuchaba las voces celestes que oía oír en el roble de las hadas que reinaban en el centro del pueblo de Domrémy. Emblema de la hospitalidad para los celtas que lo adoraban como los griegos, como el templo vivo donde quedaban las ninfas. Es por eso que los leñadores debían ser prudentes cuando cortaban un roble. El roble era uno de siete árboles consagrado de los celtas. Acariciar lentamente la corteza de un roble permite recibir su energía que lentamente penetre a través de nuestros dedos.

El Manzano

Árbol del Más Allá, vinculado al amor, el poder y la juventud. De él nace el fruto de la Vida Eterna. En la antigua Grecia, era el símbolo de Afrodita, y en el jardín de las Hespérides había un bosquecillo de manzanos cuyo fruto tenía el don de la inmortalidad. Además, estaba consagrado a Ceres, diosa de la agricultura. Muchas interpretaciones de la Biblia lo consideraban el árbol prohibido, pero es difícil estar seguro, ya que podría haber sido una higuera. En la Isla de los Bendecidos hay un manzano sagrado del que proceden las tres manzanas mágicas que tienen un papel importante en la mitología celta.

La Madreselva

Símbolo de la iniciación luego de la castidad y de la inocencia. Para los celtas, la madreselva designaba a alguien que había recibido una enseñanza druídica. La madreselva fue durante siglos el adorno de las jóvenes chicas. En Bretaña, a la atención de los pretendientes las jóvenes chicas deponían delante de su puerta de los ramos de madreselva con el fin de señalarles que ya tenían un novio o que eran todavía vírgenes.

El Fresno

Ee el árbol de la vida. Tiene poderes mágicos.

En la antigua Grecia, se consideraba símbolo de la justicia divina. Estaba asociado a la ninfa Andrasteia, hija de Océano, y a Poseidón; pero donde más relevancia alcanza es en la mitología escandinava, ya que el árbol del mundo, Yggdrasil, es un fresno. Se dice que es el único árbol al que no se acercan las serpientes y que San Patricio las expulsó de Irlanda con una vara de fresno.

El Ciprés

Su madera ha sido sagrada desde la Antigüedad, ya que con ella se construyó el Arca de Noé y parte del templo de Salomón. Era adorado en el reino de Saba.

El ciprés es el árbol que simboliza la unión entre el Cielo y la Tierra. Desde tiempos remotos, está considerado como un árbol simbólico religioso y es también llamado ‘El Árbol de la Vida’ por su larga vida y su perenne verdor. En Grecia y Roma, este árbol estaba relacionado con las divinidades del infierno y se relaciona al culto a Plutón o Hades.

También se asocia con el dios de la medicina, Esculapio o Asclepios, con Saturno o Cronos, dios del tiempo y con Apolo, por su copa en forma de llama. Se decía que el ciprés tenía la virtud de repeler hechizos. Las puertas de los templos griegos y romanos se hacían de ciprés, como están hechas las de San Pedro en el Vaticano.El ciprés de Kashmar es un árbol mítico de legendaria belleza y gigantescas dimensiones mencionado en el Shahnameh o Libro de los reyes persas.

El Olivo

Está en el origen de Atenas y en el huerto de Getsemaní. Es símbolo de inmortalidad, de resurrección y esperanza. Dice el mito que cuando los persas cortaron el olivo sagrado del Erecteion, en Atenas, en una noche creció un palmo, para demostrar la fuerza de los atenienses. Fué el emblema de las Olimpiadas de 2004 en Atenas, para representar la importancia que tenía en la Antigüedad.

El Olmo

Árbol sagrado, simboliza la victoria y la consecución de nuevas metas. Estaba asociado a la muerte y a la idea del renacimiento. Los griegos decían que el primer bosquecillo nació a la vuelta de Orfeo del infierno. Era el árbol de Hermes, estaba consagrado a Saturno, y en Europa del Norte, era el árbol de los duendes que vigilaban los túmulos de los muertos.

El Pino

Simboliza la fertilidad y la protección. Por ser de hoja perenne, simboliza la inmortalidad. Debido a su gran resistencia a los vientos, en Japón significa la fuerza de carácter y la energía vital. Es un atributo de Baco, el dios romano y un emblema de Júpiter, Venus y Diana. En la Mitología Celta es un árbol benévolo que ayuda a descansar al viajero.

En el Antiguo Egipto, estaba relacionado con Osiris, que se personificaba en un pino para enseñar el cultivo de las vides y los árboles frutales.

El Sauce

El equilibrio emocional y la regeneración quedan representadas en éste árbol. En Grecia, estaba consagrado a Hécate, Circe, Hera y Perséfone y en las Islas Británicas protegía a las hechiceras. Todas las leyendas del Norte de Europa cuentan que las escobas de las brujas estaban confeccionadas con un palo de fresno para protegerlas de morir ahogadas.

En la Mitología Sumeria, Bel era dios del sauce, convertido en Belenos en la Mitología Celta, donde el sauce estaba asociado a la muerte. En Occidente, el sauce llorón se relaciona con la muerte y el luto. Y con frecuencia aparece en el arte funerario. En China y en Japón representa el símbolo de la primavera y la delicadeza. En el taoísmo, el sauce que dobla sus ramas con el viento, representa la fuerza.

La Higuera

Simboliza la voluntad de supervivencia, pero también generosidad y riqueza natural. Se cuenta que hay tres higueras sagradas, la que prestó la hoja para cubrir las partes pudorosas de Adán y Eva, la que protegió a Buda mientras meditaba y la que utilizaba Hathor para alimentar a los peregrinos en el Antiguo Egipto, aunque en su caso fué un sicómoro, el Ficus Sycomorus o falsa higuera. Son tres variedades distintas y la única que sigue conservando su carácter sagrado es la higuera sagrada de la India (Ficus religiosa) o Akshayavat, bajo uno de cuyos ejemplares, del que se conservan retoños, alcanzó la iluminación el Buda.

El Haya

Simboliza la confianza, la paciencia y la dulzura, una vitalidad fuerte e impregnada de refinamiento, de alegría y de feminidad. Para los druidas de Irlanda, representaba el conocimiento escrito, simbolizado por signos. La palabra inglesa book viene de una palabra gótica que significa letra, es relacionada con la palabra ‘beech’, haya, de la que se servía para hacer las tabletas para escribir. (Haya era así un sinónimo de literatura).

Meditar bajo este árbol ayuda a crear positividad y a encontrar la confianza, limita la permeabilidad a las emociones de otros y aporta el estar tranquilo para abordar el remolino de la vida. Aporta la serenidad y la paciencia.

El Tejo

Simboliza la eternidad y la continuidad de los ciclos de vida. El tejo fue utilizado mucho tiempo para fabricar arcos, flechas, lanzas y escudos. Nuestros antepasados se servían de eso en la confección de las porras y de las armadas plagas, mientras que los druidas tallaban sus varas en sus ramas. Es sobre su madera en la cual inscribían el oghams (runas), mientras que envenenaba las puntas de flechas con su savia. Era uno de cinco árboles mágicos de la antigua Irlanda. El Tejo de Ross era un árbol maravilloso cuyos frutos todos daban el conocimiento los que lo comían, después de una colecta tan larga como peligrosa tal como la de los caballeros de la Mesa redonda…

Meditar bajo este árbol aporta la serenidad y la aceptación de los grandes ciclos de vida y de la muerte.

Articulo Original:

https://vademedium.wordpress.com/2016/02/07/la-simbologia-y-el-culto-a-los-arboles/

“Cómo Dominar la Influencia de los Astros” de Paramahansa Yogananda

Este hermoso relato del libro “Autobiografía de un Yogui” nos deja una enseñanza acerca de la importancia y la necesidad de conocer nuestra propia carta natal para realizar nuestro destino y acompañar de manera armoniosa los ciclos de la vida.

Mukunda, ¿por qué no te haces un brazalete astrológico?

– ¿Qué, debo hacerlo, Maestro?

Yo no creo en la astrología.

– No es cosa de creencia; la única actitud científica que debe tomarse sobre cualquier cosa, es ver si ésta es verdadera. La ley de la gravedad se operó tan efectivamente antes de Newton como después de él. El cosmos estaría en una situación muy caótica, si las leyes no pudieran operar sin la sanción de la creencia humana.

Todas las partes de la creación están eslabonadas e intercambian sus influencias. El ritmo equilibrado del universo está fundado en la reciprocidad -continuó mi Maestro-: El hombre, en su aspecto humano, tiene que combatir dos clases de fuerzas: primero, los tumultos de su ser interno, causados por la mezcla de la tierra, el agua, el fuego, el aire; y segundo, los desintegrantes poderes externos de la vida. Mientras el hombre siga luchando con su mortalidad, será afectado por la multitud de mutaciones del cielo y de la Tierra.

“La astrología es el estudio de la respuesta del hombre al estímulo planetario. Las estrellas no tienen conciencia de benevolencia o animosidad; ellas no ayudan ni perjudican a la humanidad, pero nos ofrecen un canal apropiado para la operación exterior del equilibrio de causa y efecto que en el pasado ha sido puesto en movimiento por el hombre.”

“Un niño nace en tal día y en tal hora, porque los rayos celestes están en armonía matemática con su karma individual. Su horóscopo es un mapa demostrativo de su inalterable pasado y de los resultados probables del futuro.”

Pero el mapa natal puede ser correctamente interpretado únicamente por hombres de sabiduría intuitiva, y éstos son muy pocos. “El mensaje extensamente del cielo, en el momento del nacimiento, no significa un énfasis del  destino como resultado de un pasado bueno o malo, sino que sirve para levantar la voluntad del hombre, y así pueda escapar de la esclavitud universal.” Lo que él hizo puede anularlo. Nadie más que él fue el instigador de las causas cuyos efectos está actualmente experimentando en su vida. Él puede vencer cualquier limitación, porque él mismo la ha creado por sus propios hechos, y porque posee recursos espirituales que no están sujetos a las influencias planetarias. “El temor supersticioso por la astrología nos hace desgraciadamente autómatas dependientes de una guía mecánica." El hombre sabio vence sus planetas, o lo que es lo mismo, su pasado, transfiriendo su alianza de la creación al Creador.

Cuanto más se realice la unidad con el espíritu, menos podrá ser dominado por la materia. El alma es siempre libre; no está sujeta a la muerte, porque no tiene nacimiento. No puede ser regida por las estrellas. “El hombre es un alma y tiene un cuerpo." Cuando se da cuenta debidamente, de su identidad, deja detrás de sí todos los cartabones compulsivos. Mientras permanezca confundido en su estado ordinario de amnesia espiritual, tendrá que conocer las sutiles ligaduras de la ley en su medio ambiente.

– Entonces, querido Maestro, ¿por qué quiere usted que yo use un brazalete astrológico? -Me atreví a aventurar esta pregunta después de un silencio prolongado durante el cual había estado tratando de asimilar la noble exposición de Sri Yukteswar.

– Únicamente cuando el viajero ha llegado al final de su viaje puede prescindir de sus mapas e itinerarios. Durante el viaje, hace uso de todas las indicaciones.

Los antiguos rishis descubrieron muchas maneras de acortar el período del exilio del hombre en el error. Hay ciertos recursos mecánicos en la ley del karma que pueden ser hábilmente ajustados por los dedos de la sabiduría.Todos los males humanos son originados por la transgresión de alguna ley universal. Las escrituras nos enseñan que el hombre debe cumplir con esas leyes de la naturaleza sin menoscabar la omnipotencia divina. Y así, con diferentes medios, por medio de la oración, de la fuerza de la voluntad, por medio de la meditación según el yoga,  por el uso de brazaletes astrológicos, los efectos adversos de pasadas acciones pueden ser reducidos considerablemente o anulados del todo.

“De la misma manera que una casa puede ser dotada de un pararrayos de cobre, para que absorba las descargas eléctricas, así el templo del cuerpo puede ser beneficiado por diferentes medidas protectoras."

En épocas pasadas, nuestros yoguis descubrieron que los metales puros emiten una luz astral, que obra poderosamente contra las tendencias negativas de los planetas. Radiaciones sutiles, eléctricas y magnéticas están circulando constantemente en el universo; cuando el cuerpo del hombre se está beneficiando no se da él cuenta; cuando está siendo desintegrado tampoco lo sabe. ¿Puede él hacer algo acerca de esto? “Este problema recibió la atención de nuestros rishis; ellos encontraron de suma ayuda, no sólo la combinación de metales, sino también de plantas; y más efectivas aún las piedras preciosas no menores de dos quilates." 

El uso preventivo de la astrología rara vez ha sido estudiado seriamente fuera de la India. Un hecho poco conocido es que las joyas, metales o mixtura de plantas no tienen ningún valor si no son del peso requerido; y que todos estos agentes preventivos deben usarse en contacto con la piel. 

– Señor, desde luego tomaré tu consejo y usaré un brazalete. Estoy intrigado de sólo pensar cómo se vence a un planeta.

Así fue como en un acto de la sabiduría astrológica, el maestro enseñó a su discípulo Paramahansa Yogananda  a reconocer las influencias astrológicas y a protegerse para dominarlas.

“Cuanto más profunda es la autorrealización del hombre, mayor es la influencia que él ejerce en el universo por medio de sus sutiles vibraciones espirituales, y en esa misma proporción es menos afectado por el flujo fenomenal”.

Capítulo 16: VENCIENDO A LAS ESTRELLAS del libro AUTOBIOGRAFÍA DE UN YOGUI de Paramahansa Yogananda

¿Por qué en luna llena?

Muchas veces hemos escuchado que ciertos eventos no son “casuales” sino “causales”.

Cuando sentí el llamado de compartir las  herramientas vivenciales para acceder y mantener estados de conciencia elevados, que me han funcionado en mi propia experiencia de vida, nacieron los Retiros Intensivos en casa.

Elaborar elixires o esencias florales requiere de una intensa conexión con el mundo elemental, con el alma de las plantas, con los “espíritus de la naturaleza”, con el reino angélico… estos seres al servicio del mayor bien de Dios, son los que ayudan y asisten todo el proceso: desde que la flor que quiere realizar el servicio nos “pica el ojo” y se comunica con nosotros, hasta que las condiciones están dadas para su recolección y elaboración.

Estamos rodeados de una “Realidad Paralela” que no solemos ver ni percibir, pero está allí: presente y palpable… esperando por nosotros. En cuanto sucede, la conexión aparece. Ni siquiera se trata de creer. Y nos asisten en todo.

Durante todos los años en los cuales estuve experimentando y adquiriendo herramientas para constatar, comprobar, tocar, confirmar… lo sutil en mi vida, encontré que al inicio los momentos de mayor conexión, o cuando se da con mayor facilidad, coinciden con la luna en fase creciente a llena. Sentimos con mayor intensidad, “vemos” con mayor intensidad, oramos y meditamos con mayor intensidad.

También descubrí que si esa luna llena  también coincide con algún eclipse, los procesos de depuración, de limpieza, de toma de conciencia se potencian al máximo y el trabajo a realizar es un tanto diferente.

Una vez que la conexión se establece se manifiesta consciente en todo momento, ya no se vuelve a romper. Podría ser que “olvidemos” a ratos, pero cuando el velo se descorre, a partir de ese momento, nos sabemos y sentimos permanentemente acompañados y asistidos.

“Causalmente” tanto en este mes de febrero como en el próximo mes de marzo de este año 2017 la luna llena estará en plenitud durante un fin de semana. En febrero es el día sábado 11, conjunta a un eclipse, perfecto para purificarnos. En marzo es el día 12, cae domingo, no hay eclipse pero “causalmente” de nuevo se repiten las fechas de febrero pero en marzo. Perfecto para abrir la conexión especial, mágica y sutil.

No será sino hasta los meses de junio, julio, noviembre y diciembre que una luna llena coincidirá perfectamente con alguno de los 3 días de posible actividad para los Retiros: el viernes 9 de junio, el domingo 9 de julio, el sábado 4 de noviembre y el domingo 3 de diciembre del 2017. En todas esas fechas programaremos actividades especiales de profunda conexión.

En los otros meses buscaremos fechas con luna creciente… también son válidas, pero es maravilloso que este año tengamos tantas y plenas lunas llenas para compartir, aprender y crecer.

En el pasado he realizado diversas actividades con otras fases lunares, y les confieso que no tienen la misma energía inicial de conexión, ya lo he comprobado. Por eso siempre busco que coincidan con la fase de luna creciente, lo más cerca posible de la luna llena.

Me siento recibiendo un inmenso regalo de oportunidades benditas.

¡Gracias Divina y Amada Presencia por tus bendiciones!

Bienvenidos a esta REALIDAD PARALELA que nos regala el Creador a cada instante.

Conny Méndez Estévez  

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