Muchas veces hemos
escuchado que ciertos eventos no son “casuales” sino “causales”.
Cuando sentí el llamado de
compartir las herramientas vivenciales
para acceder y mantener estados de conciencia elevados, que me han funcionado en
mi propia experiencia de vida, nacieron los Retiros Intensivos en casa.
Elaborar elixires o
esencias florales requiere de una intensa conexión con el mundo elemental, con
el alma de las plantas, con los “espíritus de la naturaleza”, con el reino
angélico… estos seres al servicio del mayor bien de Dios, son los que ayudan y
asisten todo el proceso: desde que la flor que quiere realizar el servicio nos
“pica el ojo” y se comunica con nosotros, hasta que las condiciones están dadas
para su recolección y elaboración.
Estamos rodeados de una
“Realidad Paralela” que no solemos ver ni percibir, pero está allí: presente y
palpable… esperando por nosotros. En cuanto sucede, la conexión aparece. Ni
siquiera se trata de creer. Y nos asisten en todo.
Durante todos los años en
los cuales estuve experimentando y adquiriendo herramientas para constatar,
comprobar, tocar, confirmar… lo sutil en mi vida, encontré que al inicio los
momentos de mayor conexión, o cuando se da con mayor facilidad, coinciden con
la luna en fase creciente a llena. Sentimos con mayor intensidad, “vemos” con
mayor intensidad, oramos y meditamos con mayor intensidad.
También descubrí que si
esa luna llena también coincide con
algún eclipse, los procesos de depuración, de limpieza, de toma de conciencia
se potencian al máximo y el trabajo a realizar es un tanto diferente.
Una vez que la conexión se
establece se manifiesta consciente en todo momento, ya no se vuelve a romper.
Podría ser que “olvidemos” a ratos, pero cuando el velo se descorre, a partir
de ese momento, nos sabemos y sentimos permanentemente acompañados y asistidos.
“Causalmente” tanto en
este mes de febrero como en el próximo mes de marzo de este año 2017 la luna
llena estará en plenitud durante un fin de semana. En febrero es el día sábado
11, conjunta a un eclipse, perfecto para purificarnos. En marzo es el día 12,
cae domingo, no hay eclipse pero “causalmente” de nuevo se repiten las fechas
de febrero pero en marzo. Perfecto para abrir la conexión especial, mágica y
sutil.
No será sino hasta los meses
de junio, julio, noviembre y diciembre que una luna llena coincidirá
perfectamente con alguno de los 3 días de posible actividad para los Retiros:
el viernes 9 de junio, el domingo 9 de julio, el sábado 4 de noviembre y el
domingo 3 de diciembre del 2017. En todas esas fechas programaremos actividades
especiales de profunda conexión.
En los otros meses
buscaremos fechas con luna creciente… también son válidas, pero es maravilloso
que este año tengamos tantas y plenas lunas llenas para compartir, aprender y
crecer.
En el pasado he realizado
diversas actividades con otras fases lunares, y les confieso que no tienen la
misma energía inicial de conexión, ya lo he comprobado. Por eso siempre busco
que coincidan con la fase de luna creciente, lo más cerca posible de la luna
llena.
Me siento recibiendo un
inmenso regalo de oportunidades benditas.
¡Gracias Divina y Amada
Presencia por tus bendiciones!
Bienvenidos a esta
REALIDAD PARALELA que nos regala el Creador a cada instante.
Conny Méndez Estévez
SI QUIERES PARTICIPAR EN ALGUNO DE ESTOS RETIROS INTENSIVOS TAN ESPECIALES:
1) Escríbeme al correo electrónico: mendezconny@gmail.com
2) Deja tu dirección de correo electrónico en los comentarios solicitando más información.
3) Llámame, pero SOLAMENTE DE DÍA. En la barra de al lado encontrarás los números telefónicos.
4) Son muy pequeños los grupos con los cuales se realizan los Retiros, así que reserva con tiempo tu cupo, puedes cancelar por partes.
Las bendiciones siempre vienen de nuestro Creador. Cuando bendecimos nos abrimos a recibir sus dones y bienestar.
Bendeciré al Señor en todo tiempo; mis labios siempre lo alabarán.
Salmos 34:1
En primer lugar lo bendigo a ÉL, cada día al despertar, pues es el primer agradecimiento que mi alma, postrada a sus pies, realiza cada mañana. Y cada vez que bendigo a Dios lo alabo... y quién bendice de mí es su Presencia Divina.
Cuando a través de mi fluyen bendiciones para todo lo que me rodea, para todos los seres vivos, para toda la vida en todas partes, es SU BENDICIÓN la que en verdad fluye y prospera. Es SU BENDICIÓN la que manifiesta todo el Bien, toda la Paz, todo el Amor.
Cada vez que bendecimos con agradecimiento reconocemos y nos entregamos por completo a la Voluntad Divina y su Manifestación.
Incorporemos en nuestras vidas el hábito de bendecir: el día que amanece, el aire que respiramos, el techo que nos cobija, el alimento de cada día, las labores de cada jornada, el suministro y asistencia que recibimos, la vida que Dios nos regala, las personas y los seres que nos rodean... Qué cada momento y cada encuentro recordemos bendecir a nuestros hijos, el Bien en cada persona y situación y pidamos verlo manifestado.
Cada instante es un regalo.
Conny Méndez Estévez
Esta es una dulcísima canción llena de oración y buenos
deseos, interpretada por Gurujodha Sing.
Forma parte de la selección de canciones que puedes escuchar con el reproductor del blog ubicado en la barra de la parte superior.
Gurujodha Singh es un capacitador certificado de
Kundalini Yoga, un empresario y cantante/compositor de música devocional.
Estudió música clásica occidental por muchos años, hasta que un día tuvo que
dejar de tocar porque no entendía por cual razón estaba creando esta música.
Unos años después, cuando comenzó a practicar Kundalini Yoga y a conocer la
frecuencia sagrada del shabad guru, su pasión por la música regresó con un
sentido nuevo y mas autentico. Su primer disco, Kirpa, salió en abril 2012. Hoy
en día Gurujodha vive en la Ciudad de México con su esposa, Dev Amrit Kaur.
Gurujodha cree firmemente que si nos juntamos para compartir una vibración de
armonía y verdad con nuestras voces y canciones, la paz nacerá en nuestros
corazones y alrededor del mundo.
«Bendito el hombre que confía en el Señor,
y pone su confianza en él.
Será como un árbol plantado junto al agua,
que extiende sus raíces hacia la corriente;
no teme que llegue el calor,
y sus hojas están siempre verdes.
En época de sequía no se angustia,
y nunca deja de dar fruto.»
Jeremías 17:7-8
“El Señor te bendiga
y te guarde;
el Señor te mire con agrado
y te extienda su amor;
el Señor te muestre su favor
y te conceda la paz.”
Números 6:24-26
Que reciban misericordia, paz y amor en abundancia.
Judas 1:2
Querido hermano, oro para que te vaya bien en todos tus asuntos y goces de buena salud, así como prosperas espiritualmente.
3 Juan 1:2
Bendigan a quienes los persigan; bendigan y no maldigan.
Romanos 12:14
Poderoso y muy hermoso mantra que diluye el ego,
y te trae de vuelta a tu divinidad. Remueve negatividad, neutraliza naturaleza
destructiva y previene el daño hacia los demás.
Aakhan jor, Chupai neh jor,
Jor na mangan dayn na jor
Jor na jeevan maran neh jor
Jor na raaj maal man sor
Jor na surtee giaan vechaar
Jor na jugatee chutai sansaar
Jis hath jor kar vekhai so-i
Nanak utam neech na ko-i
Traducción:
No hay poder en el hablar
No hay poder en hacer silencio
No hay poder en el pedir
no hay poder en el dar
No hay poder en el vivir
No hay poder en el morir
No hay poder en gobernar, con riquezas u ocultos poderes mentales
No hay poder en adquirir la comprensión intuitiva, o contemplar la sabiduría
espiritual
No hay poder en hallar la forma de escapar del mundo
Sólo ÉL tiene el poder en sus manos, Él vela por todos
Oh Dios, nadie está a tu altura!
Un mantra poderosísimo que te ayudará a
despertar Aadays tisai aadays.
Repítelo cada vez que necesites claridad de
mente, sobre todo para tomar decisiones importantes…
Aadays Tisai Aadays Aad
Aneel Anaad Anaahat Jug
Jug
Ayko Vays
"Todo
el honor al Uno, Viva el Ser Primordal cuyos atributos no pueden ser
descriptos, el Que es sin Principio, el Sonido no Iniciado, y cuya forma es Uno
a traves de los tiempos"
Suni-ai se puede traducir como escucha profunda; a través de la escucha, percibes en el universo.
Ese estado crea como una apertura, un cambio interno.
Es lo que permitirá al participante "conectar", sentir las respuestas que lo liberarán de sus bloqueos.
Suni-ai (Meditación del escuchar).
Suni-ai escuchando. Escuchar es un estado de Ser. Es el estado en el que estamos totalmente despiertos y entonados hacia la mirada de estímulos sensitivos de modo que actuamos espontáneamente en armonía con el flujo mismo de la vida a cada momento.
Te da la intuición de ver más allá y elevarte sobre cualquier desafío en la vida a través de la meditación interior, la auto-disciplina y maestría.
Suni-ai viene del Gurmukhi
El Gurmukhi es la escritura más común que se utiliza para escribir la lengua Punjabi en la India.
Gurmukhi se deriva del viejo término Punjabi "gurumukhī", que significa "de la boca del Guru".
Sun es la raíz del verbo "escuchar"
Suni-ai" es un mantra que trabaja en tus 7 chacras limpiando las energías nocivas y elevando la vibración de tu cuerpo y de todo tu ser.
EL MANTRA DICE
Suni-ai sidh peer sur naath
Suni-ai dharat dhaval aakaas
Suni-ai deep lo-a paataal
Suni-ai pohi naa sakai kaal
Nanak bhagataa sadaa vigaas
Suni-ai dukh paap kaa naas
-Suni-ai SIDH peer-sur-naath:
Los Siddhas (los seres de la perfección espiritual), los maestros espirituales, los guerreros heroicos, los Maestros Yoga – Escucha.
-Suni-ai dharat Dhaval aakaas:
La Tierra, su apoyo y los éteres Akaashic (el registro de todos los pensamientos, palabras y acciones) – Escuche.
-Suni-ai profundidad lo-uno paatal:
Los océanos, las tierras y los pueblos del mundo, y las regiones inferiores de los bajos fondos – Escucha.
-Suni-ai naa pohi sakai kaal:
Al escuchar el nombre de Dios, la muerte no puede tocar el mortal.
-Naanak bhagataa sadaa vigaas:
Oh Nanak los devotos están siempre en la felicidad.
-Suni-ai dukh paap kaa Naas:
Escucha, el dolor y el pecado desaparecen.
Versión larga para meditar:
La interpréte:
Snatam Kaur Khalsa (nacida en 1972 en Trinidad, Colorado) es una cantante y compositora estadounidense. Kaur realiza música devocional hindú, kirtan, y recorre el mundo como activista de la paz. El nombre de "Kaur", que significa "princesa", es compartida por todos los Sikhs femeninos.
Su familia se mudó a California cuando Snatam tenía dos años, y residieron en Long Beach y Sacramento. A sus seis años de edad visitó la India con su familia, y su madre aprovechó para estudiar kirtan.
Snatam vivió en un rancho cerca de Bolinas, California, hasta el 8 º grado y en 1986 se mudó a Mill Valley. Durante su infancia, practicó kirtan con su madre en los templos y en las ceremonias religiosas sij. La religión sij fue fundada en la India por el Guru Nanak (1469 – 1539 d. De. C) y difundida a través de las enseñanzas de diez Gurús (1469 – 1708). Frecuentó la escuela Tamalpais, en Mill Valley. En la de Tam High, toca el violín en la orquesta de la escuela y empieza a componer canciones. Bob Weir, miembro del grupo Grateful Dead, preparó a Snatam Kaur y sus compañeros de clase para la interpretación de la canción de Kaur Saving the Earth en el Concierto de Día de la Tierra en San Francisco, que tuvo lugar el 22 de abril de 1990.
En la escuela secundaria Snatam participó activamente en causas sociales y medioambientales, y presidió en el último año el club de acción social "Estudiantes por la Justicia". Este club inició programas de reciclaje y de sensibilización medioambiental.
Tras su paso por la escuela de Tam, Snatam se matriculó en el Mills College de Oakland, California, donde terminó licenciándose en bioquímica. Después regresó a la India para estudiar Kirtan bajo la Tutela del maestro de su madre, Bhai Hari Singh. En 1997, Snatam Kaur comenzó la carrera como tecnólogo de alimentos con cereales de Paz en Eugene, Oregon.
En el 2000, Snatam Kaur firma con el sello Spirit Voyage Records, cuyo fundador, Guru Ganesha Singh, se convirtió en su manager y guitarrista. Colabora también el productor de música New Age, Thomas Barquee.
Dios y nosotros somos uno. Yo sé esto por la gracia del verdadero Gurú. Yo sé esto por la gracia del verdadero Gurú. Que dios y nosotros somos uno.
Este mantra en un gatka shabd: aquel que invierte
la mente.
Es la esencia del Siri Guru. Si el mantra se
canta tan solo 5 veces detendrá a la mente. El Siri Guru se asentará en tu
corazón. Puede parar cualquier cosa negativa. Es tan fuerte que puede elevar al
ser más allá de la dualidad y establecer el flujo del espíritu. Este mantra
hace a la mente tan poderosa que elimina todos los obstáculos. Sus efectos
positivos suceden rápido y duran mucho tiempo.
Necesita ser cantado con reverencia, en un lugar
adecuado. Este mantra le dará una gran intuición al practicante. Después de
cantar este mantra, cualquier cosa que digas se amplificará y creará con gran
fuerza. Así que ten una proyección positiva. Normalmente cuando cantamos
mantras de manera correcta, nos beneficiamos de su energía.
EK
ONG KAR, SAT GUR PRASAD, SAT GUR PRASAD, EK ONG KAR.
Es un mantra mágico, llamado así por su poder y
espiritualidad. Significa “Hay un Creador, una Verdad revelada a través de la
gracia del Gurú.”
Fuente: María José Rodríguez Pujante. Profesora
de yoga
Desde la Fuente primordial
de todas las cosas que existen se establece un nexo de “vibración” del cual
derivan todas las sustancias y atributos: esta Fuente es Única y es la suma
total de Toda la Energía sin Calificar. En el mismo instante en que esta energía
se califica o es calificada, su acción vibratoria la convierte en “algo”. Ese
proceso de calificación sucede a través del sonido: en notas o en resonancias
regulares que vibrarán de una manera única, precipitando la creación de
sustancia que aglutinará energías hasta darles forma.
¿Qué es vibración?
La vibración es una pauta
fija de movimiento repetitivo.
Todas las cosas son
agregados de átomos que bailan y que con su movimiento suscitan sonido.
Ahora bien, el sonido
entonces afecta la estructura celular de la materia; como vibración y fuerza
inherente a todas las cosas tiene fuerza y poder purificadores:
Armoniza frecuencias. La frecuencia se da por
el número de oscilaciones de formas de onda por unidad de tiempo.
Así como el sonido crea también destruye.
La Ley de Vibración
enuncia:
“Nada
permanece inmóvil, todo está en continuo movimiento cambiante, todo vibra. A tu
vida atraes la misma calidad de vibración que emana de ti”.
Todas las vibraciones se
caracterizan por un ritmo (una pauta regular y repetida de movimiento en el
espacio tiempo). Estas pautas rítmicas son
funciones profundamente arraigadas de nuestra conciencia:
Podemos verlas en la
sucesión de las estaciones, en la alternancia día- noche, en los ritmos
lunares, en los ciclos menstruales, en el movimiento de la respiración. Podemos
sentirla en el constante latido del corazón.
¡Todo ser vivo danza de
acuerdo al ritmo que lo rige!
La vibración es una
manifestación del ritmo.
La vibración se produce al nivel de las más
elementales partículas y unidades y en todas las formas de la materia, la
energía y la conciencia.
Los ritmos, al igual que
las pautas chákricas, tienden a perpetuarse a sí mismos.
El ritmo que cada quién
adopta (tranquilo o acelerado) afecta a las personas en el mismísimo nivel
celular de su ser y repercute sobre sus pensamientos, sus actos y emociones.
¿Cómo aplicamos esto a
nosotros mismos?
Todos nos influimos
mutuamente, así como a las cosas que nos rodean, mediante las vibraciones que
nuestra mente y nuestro cuerpo transportan, y aunque no seamos conscientes de
ellas, nos afectan en profundidad.
El sonido, el ritmo, la
vibración, las palabras son los soberanos poderosos influyendo permanentemente en
nuestras vidas: al emplearlos, al reaccionar a ellos, al crearlos todos los
días, creamos la textura, en formas de onda, de todo lo que experimentamos.
Es importante discernir a
qué nivel vibramos. Si no logramos la resonancia con las frecuencias que nos
rodean no podremos experimentar la conexión equilibrada con el mundo.
Al desconocer el modo de
utilizar los sonidos puros, usamos la energía del sonido mediante la palabra hablada: y lo hacemos nombrando.
Nombrar es un principio
ordenador.
Tenemos una inmensa
RESPONSABILIDAD inherente a las manifestaciones concretas en nuestro “mundo” y
en nuestras vidas.
Si queremos mejorar o
cambiar es muy importante que aprendamos no sólo a pensar y a sentir, sino
también a hablar.
Nombrar enfoca la
conciencia. Al nombrar estamos trazando límites y reduciendo el grado de
abstracción.
Nombrar una cosa es
dilucidar, definir fronteras, especificar…
Una palabra es un sonido
al que se le ha asignado un significado que a su vez conlleva un pensamiento y
un sentimiento.
“Las
palabras no tienen que ser entendidas por la mente o llevar una intención
consciente para que tengan efecto.
El
tono en sí implicará un sentimiento y dará al ambiente su color apropiado.
Sin embargo, cuando a una palabra que lleva
intención se le aplica un cierto tono, la convertimos en una sola palabra de
poder”.
(Zulma
Reyo)
Cada frase de poder, cada
decreto o afirmación, cada invocación, cada encantamiento está revestido de
energías altamente creativas o destructivas, según la intención, significado,
emoción y pensamiento con el cual impregnamos su emisión.
Una vez que se ha definido
el pensamiento, los Cuerpos Mental Inferior y el Emocional servirán de moldes, y la sustancia para concretar la creación y su
consecuente materialización o manifestación en el mundo físico es el Verbo, el
sonido, las palabras.
Recordemos entonces un
poco que son los Mantras.
Son sonidos primordiales,
sonidos raíces o semillas, sonidos sagrados que enfocan y sosiegan la mente.
MAN significa mente y TRA
instrumento y protección.
Su intención es la de
poner a la persona que los pronuncia en resonancia con el sonido raíz que se ha
invocado.
El poder de los mantras es
sutil y cuando no los hemos utilizado y aun no nos hemos sensibilizado a ellos no
logramos detectar esta sutileza. Es algo que solo se entiende cuando ya se ha
experimentado.
Los mantras son una de las
llaves básicas y esenciales con las que se puede acceder a la armonía interior.
“Al
entonar mantras se producen cambios bastantes claros en el funcionamiento del
cerebro: las actividades principales del cerebro pasan del hemisferio izquierdo
a la zona frontal y parietal derechas, lo que indica una intensa elevación del
ánimo y de la capacidad de atención, también mejora la circulación sanguínea
del cerebro.”
En otras palabras, un mantra
es una vibración sonora que ayuda a
liberar nuestra mente de las influencias de las propagandas, de las pesadillas,
de las negatividades y ansiedades que se acumulan en ella.
Los mantras son recursos
para proteger a nuestra mente contra los ciclos improductivos de pensamiento y
acción.
Aparte de sus aspectos
vibracionales benéficos, los mantras también nos sirven para enfocar,
concentrar y sosegar la mente.
Al concentrarnos en la repetición del sonido,
todos los demás pensamientos se desvanecen poco a poco hasta que la mente y
nuestros pensamientos quedan claros y tranquilos.
Un mantra puede ser una
sílaba, una palabra, una frase o texto largo, que al ser recitado y repetido va
llevando a la persona a un estado de profunda concentración.
Los MANTRAS pertenecen
pues al dominio de lo sagrado, constituyen parte del lenguaje divino, y su
eficacia es perfecta… Por eso considero a las ORACIONES y el acto de orar como una entonación de mantras con sus efectos benéficos también.
Algunas personas afirman que el efecto benéfico se da "siempre y cuando sean pronunciados correctamente"… pero he comprobado que escucharlos con
apertura, atención y entrega funciona excelente.
Los mantras emplean los
mismos canales subliminales que la música y los anuncios publicitarios, aunque
con intenciones mucho más benéficas. No es necesario intelectualizar el
"significado" o la simbología del mantra para que su sonido ejerza
sus efectos sobre nosotros. Pero mi curiosidad innata siempre me ha llevado a
indagar sus significados. Me gusta y me importa saber que estoy invocando y/o
repitiendo.
El ritmo sonoro tanto de
las oraciones como de los mantras va a funcionar en el plano del inconsciente y
logrará ir saturando los pensamientos conscientes, lo cual a su vez, afectará a
los ritmos y modificará benéficamente, poco a poco, nuestros estados de ánimo,
nuestras emociones, nuestras reacciones.
Reitero mi invitación a
escuchar mantras y oraciones. Si nos aprendemos algunos tanto mejor.
La Terapia Floral propone
que no nos enfrentemos a los pensamientos y emociones negativos sino que los
sustituyamos con pensamientos positivos que nos permitan sentir emociones
positivas. Los mantras y oraciones, también los decretos y afirmaciones
positivos, son una excelente herramienta para realizar esta sustitución sin
pelearnos con nuestros pensamientos y emociones.
Conny Méndez Estévez
Bibliografía. Anodea, Judith: Los Chakras. Reyo, Zulma: Alquimia Interior. Blodfeld,John: MANTRAS Sagradas Palabras de Poder. Méndez, Conny: Metafísica al Alcance de Todos. El Kybbalion.
Me compartieron dos
artículos estupendos que me movieron profundamente, pues solamente sus títulos
(sin haber revisado aún el contenido) fueron suficientes para disparar en mí
una serie de reflexiones, emociones, pensamientos… preguntas también.
Los publiqué en este blog y si las quieren leer aquí
les copio los enlaces:
Y entonces recordé también
un escrito que publiqué en mi extinta (por ahora) página web llamado PORQUE ME GUSTAN LOS MANTRAS.
De ese texto rescaté las
siguientes reflexiones:
“Aunque
me siento privilegiada por vivir en las afueras de la ciudad, en una zona
considerada campestre que ha ido urbanizándose desordenada y escandalosamente a
mí alrededor, comparto con Venezuela la transición y aprendizajes que todos
aquí estamos experimentando.”
“Durante
mucho tiempo se me hizo realmente fácil conectar con el silencio y la paz que
acompañaban un ambiente sin mayores complicaciones a mí alrededor. Los
pacientes llegaban por situaciones de la vida diaria bastante personales. Los
tiempos han cambiado, ahora todo alrededor mantiene una especie de “batalla”
por sobrevivir, encontrar alimentos y cosas tan básicas como detergente para
lavar ropa o papel para el baño…los
pacientes que ahora llegan a mi hogar comparten una especie de “angustia y
temor” generalizados, una especie de “rabia contenida”, las quejas son más o
menos las mismas y compartidas por todos.”
“Me
causa una gran admiración la gente que se mantiene centrada e “iluminada” en
cualquier situación y circunstancia. Leo fascinada sus mensajes de elevación y
buena vibra, luego compruebo que no viven aquí. Así que inicié las prácticas de
todo aquello que me elevara en frecuencia y consciencia armonizando el día a
día con todo lo que me toca (por elección o lo que sea) vivir aquí, y les
aseguro que la música me ha ayudado muchísimo. No sé ustedes, pero quisiera
preguntarles: ¿han probado meditar o relajarse con un esmeril de fondo…?
Jajaja, claro que siempre se puede lograr obviar e incorporar todos esos
“sucesos externos”, pero, honestamente prefiero enfocar mi atención en algo
hermoso que me ayude a conectar de inmediato… entonces si se me hace mucho más
fácil acompañar el ritmo de mi corazón con mi respiración, disfrutar del aquí y
el ahora, bendecir cada momento y experiencia… en mi caso la música logra esto
de modo muy rápido, fácil, suave. Por eso amo los mantras y las canciones con
bellas letras y significados”.
Hoy en día la escucha y el
canto de esta música especial, que eleva y cambia mi percepción, la llamo ORAR
CANTANDO. Y me gusta hacerlo en todos los idiomas.
Por eso escucho Mantras,
oraciones antiguas en hebreo musicalizadas ahora, canciones con mensajes
positivos o dedicadas al Creador. Esta práctica me permite construir una
especie de aura protectora, positiva, equilibradora a mi alrededor… expansiva a
todo lo que me rodea y que intencionadamente puedo proyectar sobre las
circunstancias externas y sobre todos los habitantes de mi país y el planeta.
El sonido sana. El sonido
eleva. El sonido cambia la frecuencia vibratoria.
La palabra mantra proviene
de los vocablos sánscritos MAN: mente y TRA: liberar. El mantra contiene una
vibración sonora con la capacidad de liberarnos, sanarnos, elevarnos,
prepararnos, protegernos, pacificarnos.
Un mantra puede ser una
sílaba, una palabra, una frase o texto largo.
"Los
MANTRAS pertenecen pues al domino de lo sagrado, constituyen el lenguaje
divino, y su eficacia es perfecta... Los mantras emplean los mismos canales
subliminales que la música y los anuncios publicitarios, aunque con intenciones
mucho más benéficas. No es necesario intelectualizar el "significado"
o la simbología del mantra para que su sonido ejerza sus efectos sobre
nosotros".
Inicio entonces hoy un
compartir de oraciones y canciones para ORAR CANTANDO con reseñas de su
significado, traducciones, beneficios y el video correspondiente para que
puedan disfrutarlo ampliamente e incorporen sus beneficios.
Comienzo con la oración
judía Modé Aní, pues las letras hebreas y su sonido se encuentran codificadas
en nuestro ADN y tienen la capacidad de activarlo, sanarlo, equilibrarlo.
Wikipidia nos habla del
Modé Aní de esta manera:
Modé
Aní (en hebreo מוֹדֶהאֲנִי, "yo agradezco", dicho por
un hombre; dicho por una mujer es מוֹדָהאֲנִי o Modá Aní) es la primera oración del
día para todo judío observante de la religión. Parte de la creencia es la de
que, antes de dormir por la noche, se entrega el cuidado de nuestra alma a
Dios, quien la devuelve cada mañana, renovada y reposada, por lo cual al
despertarse, incluso aún antes de levantarse, se pronuncia, traducida a
continuación:
Modé
aní lefaneja mélej jai vekayam shehejezarta bi nishmatí bejimlá, rabá
emunateja.
Español
Doy
gracias ante ti, Oh Rey vivo y eterno, por haberme devuelto bondadosamente el
alma; grande es Tu confianza en mí.
Otra fuente dice que “no se conoce con precisión el autor de esta
plegaria, de hecho no figura en las obras de mayor antigüedad. Sin embargo
figura en el libro “Hapardes” del célebre Rashí, donde también comentó:
“inmediatamente a la mañana luego de despertarse y el regreso del alma a la
persona, debe de agradecer al Eterno y alabarlo por Su inmensa bondad…”
“Agradezco…”-Modé
Comienza
un nuevo día, lleno de oportunidades, lleno de vida. ¿Cuál es la primera
palabra de la persona en el nuevo día? Agradecer, el decir gracias. Con esto se
define como debe expresarse y comportarse la persona en la vida, con su
entorno, el ser agradecido.
La
palabra original en hebreo “מודה” posee 2 connotaciones: reconocimiento
de la verdad o agradecimiento. Entonces en nuestro rezo ¿cual es el verdadero
significado de esta expresión? Ambas. El agradecimiento se basa en la capacidad
de reconocer y ser concientes, y
consecuentemente agradecer por ello.
¿A
qué agradecemos y qué nos alegra tanto? Lo principal por lo que nos alegramos y
agradecemos es por el alma. Es cierto que el cuerpo también es valioso, todo el
mundo también, pero el alma es lo más valioso que poseemos en la vida. “Dos
cosas me llenan de admiración y respeto, el cielo estrellado con todos sus
astros y movimientos y la ley moral y espiritualidad que posee el ser humano”
(“Crítica de la razón práctica” Immanuel Kant).
“…yo…”-Aní
En
el momento que la persona comienza el día con la palabra “yo” parecería un
tanto egocéntrico, e individualista. ¿Por qué no agradecer en forma plural por
ejemplo?
El
orgullo, egoísmo, y egolatría están
prohibidos, pero eso no contradice el hecho de que debemos de valorarnos a
nosotros mismos, respetarnos y amarnos. “y amarás a tu prójimo como a ti
mismo”, quién no se autovalora como ha de amar al otro? Debemos de saber
nuestro valor como hijos del Eterno, y apreciarnos. No llegar al orgullo o
malos caminos, pero tampoco ir al otro extremo.
“Que
sea el respeto a tu compañero apreciado a tus ojos como el tuyo propio” (Abot
2:10)
También
a nosotros mismos debemos de amarnos y respetarnos.
“Cada
uno y uno debe decir para mí se ha creado el mundo” (Sanhedrin 37a).
Estos
sentimientos de agradecimiento, valoración, alegría, y aprecio deben de
acompañarnos a lo largo del día, donde estemos y vayamos. No solo una frase dicha
en las mañanas.
“…delante Tuyo…”-Lefaneja
Con
lo primero que nos topamos en el día, es el encuentro con el Eterno. Estamos
frente Suyo.
“He
puesto al Eterno siempre delante de mí” (Tehilim/Salmos 16:8)
Rey-Melej
El
eterno es el rey. Es decir Él gobierna, manda, maneja y conduce el mundo. Él es
el dueño, establece cada cosa y asunto en su lugar.
La
persona debe de mentalizarse Su presencia en cada momento del día, y en cada
lugar no solo en los rezos.
“Tu
Reino rige en todas las épocas, y Tu dominio perdura todas las generaciones”
(Tehilim/Salmos 145:13)
Vivo y Eterno-Jay Vekaiam
La
palabra חי ‘vivo’ quiere decir que en este mundo
y reino hay existencia, vida, todo fluye, sigue un ritmo y avanza. El universo
no está rígido y congelado. El nos enseña Sus caminos, el vivir, seguir
adelante y progresar.
que me has
devuelto-sheejezarta
Somos
los mismos que nos fuimos a dormir anoche, pero ahora estamos llenos de nueva
energía, revitalizados… cuando despertamos reconocemos la bondad y fidelidad
del Eterno, que mientras dormíamos recibió el alma que nos prestó al ser
concebidos, pero nos la devuelve al despertar. Y no sólo la reintegra, sino que
la retorna mejorada, ya que casi siempre al dormir nuestras pilas se recargan,
y contamos con renovadas energías para encarar la vida.
Misericordiosamente-vejamlá
Hashem
nos ama, Él es nuestro Padre, (papucho). Misericordia es una clase de amor, un
amor eterno, sin fin. Que no depende de nada, tal como un padre ama a su
pequeño hijo (3). El término ‘rey’ con
una connotación de poder, grandeza, nos ‘asusta’ un poco, pero aquí hablamos de
un rey bondadoso, que nos quiere y ama, nos protege. Nos arropa en las noches,
nos levanta a la mañana. A cada uno de nosotros, Él tiene tiempo para
todos.
Tu fidelidad es
grande.-Rabá emunateja
Hashem
es fiel, cumplidor. Nosotros confiamos en él. Sabemos que cuando estamos en
problemas él nos protege, nunca nos abandona. Sabemos que aunque estuvimos
tanto tiempo en la diáspora lejos de nuestra casa pudimos volver. Nos
persiguieron, asesinaron, mutilaron, pero ya no más. ¿Y esto por qué? Porque él
es “Rey vivo y eterno”.
